Golf & artritis

33% golfers = senioren, >25% vrouwen (Nat. Golf Assoc). Artritis → stijfheid/pijn → moeilijk sporten. Met zorg & adaptieve hulpmiddelen: plezierig, fysiek/sociaal actief. Zwaaien verbetert schouder/elleboog/romp/heup/enkel flexibiliteit. Grijpen verbetert handkracht, maar kan pijn geven.

Handartritis kenmerken

Zwelling, stijfheid, pijn bij beweging/kracht, hypermobiliteit omliggende gewrichten (compensatie). Duimbetrokkenheid → risico pees/ligamentschade. RA: gewichten beschermen tegen misvorming.

Comfort-grip: IMAC artritis-handschoen

Zachte compressie gewrichten, vingers vrij. Arthritis Foundation "Ease of Use" badge. Verbetert comfort, vermindert pijn.

Kracht-grip: Bionic Glove

Arthritis Foundation aanbeveling. Pinehurst Golf Academy: verder balvliegt. Eerder: significante verbetering grip (+16%), knijp-/torsiekracht (+47%). Verkrijgbaar heren/dames maat S/M voor kleinere handen.