Wat is een maaisje?

Opstapeling dode huidcellen door chronische wrijving/druk. Kegelvormig: kern drukt op zenuw → pijn. Veelvoorkomend op/tegenover tenen.

• Zachte maaisjes: tussen de tenen (vochtig).
• Harde maaisjes: op tenen, zolen, hielen.

Hoofdoorzaak: slecht passende schoenen.

Behandeling: druk wegnemen = basis

1. Passende schoenen: niet te groot/klein, voldoende teenuimte.
2. Drukverdelende inlegzolen (gel/schuim) op maaisje of voeten.
3. Weken: warm water + Epsomzout → puimsteen afschuren (voorzichtig!).
4. Maaisjeplasters (zoutzuur/salicylzuur): zacht maken dode huid. Let op: beschadigt vaak gezonde huid eromheen. Artsen adviseren meestal af.
5. Lanoline-gebaseerde crème: zacht maakt dode huid.
6. Podotherapeut/arts: grote/pijnlijke maaisjes → schaar/scalpel verwijdering (steriel, pijnloos).

Belangrijk

Alle bovenstaande zijn tijdelijk zonder oplossen van de druk oorzaak. Maaisje keert terug.

Geïnfecteerd maaisje?

• Vocht/pus, rode omgeving, pijn, warmte.
• Direct arts – antibiotica/incisie nodig.

Preventie

• Schoenen passend kopen (middags, voeten zwellen).
• Schokdempende inleg bij staand werk.
• Geen strakke sokken/nylons (ventilatie).
• Chronische maaisjes door teenafwijkingen (hammerteen, hallux valgus) → correctieve chirurgie overwegen.

Goede schoenen = beste preventie. Maaisjes zijn een teken dat je voeten om aandacht vragen.