Pepermuntwater (sterke infusie van pepermuntbladeren) is een traditioneel middel tegen gaspijn, bloating en maagzuur. Kruidengeneeskunde beveelt het aan; conventionele artsen adviseren dieet, ontspanning of medicatie.

Over pepermunt

Kruising van watermunt en groene munt. Groeit in Noord-Amerika, Europa, Azië. Hoog gehalte vluchtige olie (menthol) = geneeskrachtige basis.

Traditioneel gebruik

1 kop thee → spasmolytisch effect. Menthol versnelt spijsverteringssappen, activeert gal, bedwingt maagzuur, ontspant buikspieren, vermindert koliek, bloating, winderigheid, gas. Recept (dr. Shealy): 15 g bladeren in 1 L kokend water, laten trekken, zijen, afkoelen.

Prikkelbare darm syndroom (PDS)

Pepermuntolie (enterogecapsules) toont effectieve symptomverlichting bij PDS (Tufts review, Phytotherapy Research 2006). Op pepermuntbladeren (hoofdbestanddeel water) geen menselijke studies specifiek voor gas.

Voorzorgsmaatregelen

• Geen pure menthol/bladeren innemen (giftig, hartritmestoornissen).
• Grote hoeveelheden thee → lagere testosteron.
• Kinderen, zwangeren, zoogvrouwen, chronisch maagzuur: vermijden.

Raadpleeg altijd uw arts voordat u pepermuntwater gebruikt.