Wat is PABA?

Para-aminobenzoëzuur, niet-essentiële voedingsstof in lever, volkoren, melasse, paddenstoelen, biergist, spinazie. Soms B-vitamine genoemd (Bx), maar werking verschilt sterk van B-complex (Palo Alto Medical Foundation). Relatief veilig, maar let op overdosis/allergie (MedlinePlus).

Toepassingen

Vitiligo (pigmentverlies)

1–4% wereldbevolking. PABA 100 mg 3x/dag + injecties kan repigmentatie verbeteren (Palo Alto Medical Foundation).

Vrouwelijke onvruchtbaarheid

Oorzaken: schildklier, eileiderlittekens, endometriose. Studies suggereren: 100 mg PABA 4x/dag → zwangerschap bij onvruchtbare vrouwen. Meer klinisch onderzoek nodig.

Dermatitis herpetiformis

Ernstige voedselallergie → jeukende uitslag (20–40 jarigen). Hoge doses PABA kunnen huidletsels verminderen. Alleen onder specialistische begeleiding (gevaarlijke bijwerkingen bij hoge dosering).

Zonnebrandcrème

PABA = breed-spectrum UV-filter (American Melanoma Foundation). Nadelen: allergieën mogelijk, kleurt kleding → beperkt gebruik.

Conclusie

PABA toont potentieel bij specifieke aandoeningen, maar bewijs is beperkt en hoge doses risicovol. Altijd medische begeleiding.