Sinusitis is een ontsteking van de sinussen door bacteriën, virussen, schimmels of allergieën. Chronische sinusitis duurt >12 weken. Probiotica (levende nuttige bacteriën) kunnen een rol spelen in preventie en ondersteuning.

Hoe probiotica werken

• Lactobacillus acidophilus versterkt de darmflora → verbetert immuunafweer → minder allergische reacties (grote trigger voor sinusitis).
• Vervangen nuttige darmbacteriën die door antibiotica (voor bacteriële sinusitis) worden gedood.
• Onderzoek suggereert dat een gezonde microbioto de slijmvliesimmuniteit in de luchtwegen positief beïnvloedt (gut-lung axis).

Symptomen van sinusitis

Nachtelijke hoest, geelgroene neusafscheiding, postnasale druip, gezichtspijn/druk, geur/smaakverlies, kiespijn, slechte adem, oorpijn, keelpijn, vermoeidheid, koorts.

Standaardbehandeling

• Bacterieel: antibiotica (maar meeste verbeteren ook zonder).
• Virale/schimmelig: geen antibiotica.
• Allergie: antihistaminica, corticosteroïde-neusspray.
• Symptomatisch: decongestiva (kort), pijnstillers, zoutneusspoelingen.

Preventie: waar probiotica in passen

• Dagelijks probiotica (supplement of gefermenteerd: yoghurt, kefir, kimchi, zure kool) voor immuunbalans.
• Handen wassen, allergieën behandelen, niet roken, voldoende drinken, luchtbevochtiger (droge lucht = risico).
• Neusspoelingen (zoutwater) dagelijks.
• Hoofdeinde bed opgetild slapen.

Conclusie: Probiotica zijn geen wondermiddel tegen actieve sinusitis, maar een waardevolle preventieve strategie via immuunondersteuning en herstel na antibiotica. Kies een stam met bewijs (L. acidophilus, L. rhamnosus GG) en raadpleeg je arts/apotheker.