Postpartumbloeding: wat is normaal?

Na de bevalling bloedt de uterus (lochia) – eerst rood, later roze, bruin, geel/wit. Meest intens de eerste dagen, daarna langzaam afnemend tot 4-6 weken. Stolsels tot golfbalgrootte zijn normaal; groter of plotselinge toename na rust: bel verloskundige/arts.

Rode frambozenblad: wat doet het?

Bevat tannines (samentrekkend) en flavonoïden. Traditie: 'uterustonicum' – zou de uterus sneller laten inkrimpen, wat bloedverlies zou verkorten. Ook melkstimulerend (galactogogum), maar niet gebruiken tijdens borstvoeding zonder artsadvies.

Hoe te bereiden & doseren

• 1 theelepel gedroogd blad per kop kokend water.
• 10 minuten trekken, zeef.
• Maximaal 2 kopjes per dag.
• Ook als tinctuur of capsule verkrijgbaar – thee is voorkeur (hydratatie, ritueel).

Veiligheid & overwegingen

• Geen bekende bijwerkingen bij aanbevolen dosering, maar klinisch bewijs is beperkt.
• FDA reguleert kruiden niet als geneesmiddelen – kwaliteit varieert per merk. Kies gecertificeerde bio-kwaliteit.
• Contra-indicaties: eerdere keizersnede (risico op overstimulatie uterus), hoge bloeddruk, bloedstollingsstoornissen, medicijngebruik.
• Altijd eerst overleggen met verloskundige of gynaecoloog voordat je begint.

Rode frambozenblad is een traditioneel middel met plausibel mechanisme, maar geen bewijzen standaardbehandeling. Medische opvolging blijft essentieel.