Slechte circulatie = beperkte bloedstroom (vaak door atheromatose/plaque in slagaders). Ontstaat geleidelijk, wijst vaak op onderliggende ziekte. Leefstijl (roken, voeding) is grote factor. Vroeg herkennen voorkomt complicaties (hartinfarct, CVA).

6 Hoofdsymptomen

1. Gevoelloosheid/krampen/koud: 'Pinnen en naalden' in handen/voeten (ledematen 'inslapen'), krampen, koude extremiteiten.
2. Zwelling (oedeem): Duidelijkst aan benen. Druktest: vingerafdruk blijft zichtbaar. Oorzaken: hartfalen, long/nierziektes, veneuze insufficiëntie, zwangerschap, lang zitten/staan, zout, medicijnen.
3. Hoofdpijn/duizeligheid/geheugenklachten: 20% bloed gaat naar hersenen. Beperkte toename → verminderde helderheid, vergeetachtigheid.
4. Traag wondheling: Sneeuwen genezen langzamer. Open wond = infectierisico. Diabetes + slechte circulatie → voetulcus (vaak).
5. Geslachtsklachten: Verminderde libido/impotentie. Bloedstroom essentieel voor seksuele functie. Vermoeidheid door slechte circulatie speelt mee.
6. Overige: Krampadern, haaruitval, droge huid. Hart: vermoeidheid, benauwdheid, borstpijn, verhoogde bloeddruk. Nieren: zwelling. Lever: gewichtsverlies, doffe huid.

Bij twijfel: huisarts raadplegen voor bloeddruk, cholesterol, suiker, ABPI (ankle-brachial pressure index).