Vitex (Vitex agnus-castus), gedroogde vrucht van kuisboom (Middellandse Zee/Centraal-Azië), duizenden jaren medicinaal: lactatiestimulatie, vruchtbaarheid, PMS. Wetenschappelijke validatie nog onvolledig.

Werkingsmechanisme (Donna E. Webster, Proefschrift)

Exact mechanisme onbekend. Suggesties:

• Dopamine-receptoren → prolactineverlaging
• Opiaatreceptoren → pijnstilling
• Hypofyse stimulatie → progesteron/oestrogeen regulatie (Jessica Godino, Red Moon Herbs)

PMS en Migraine

• ~75% vrouwen PMS-klachten: rugpijn, krampen, concentratie, vermoeidheid (UMMC)
• Vitex kan symptomen bestrijden, menstruatie reguleren
• Studie Acta Neurologica Belgica (2013): 100 vrouwen, 40 mg/dag, 3 mnd → 42% afname ernst/duur/frequentie migraine

Vruchtbaarheidsverbetering

Reguleert oestrogeen (folliculair fase) en progesteron (luteale fase). Kleine studie (Res Compl Nat Class Med, 2000): 67 vrouwen, homeopathisch vitex-preparaat → 38 zwanger, onregelmatige cyclus → meetbare progesteronstijging.

Zwangerschap en Voorzorg

• Red Moon Herbs: 1e trimester → minder miskraamrisico
• NCCAM: vermijden tijdens zwangerschap (hormonale effecten)
• Dierstudie (2012, Ciência Animal Brasileira): alcohol-extract → lage gewicht foetus/placenta
• Vermindert effect anticonceptiepil
• Negatieve invloed op dopamine-stimulerende geneesmiddelen (Parkinson)

Advies: Vitex is veelbelovend voor PMS, migraine, vruchtbaarheid, maar de contradictieve zwangerschapsadviezen en medicijninteracties vereisen strikte medische begeleiding. Dosering: Commissie E 30–40 mg/dag, 1× 's morgens.