Dumping-syndroom = hevige buikpijn, misselijkheid, braken, duizeligheid, diarree na eten. Oorzaak: snelle passage onverteerd voedsel naar dunne darm na maagoperatie. Dieetpreventie is cruciaal.

Eenvoudige koolhydraten (snelle suikers)

Zoete broodjes, donuts, gezoete ontbijtgranen, pannenkoeken/wentelteef met stroop. Oplossing: kies vezelrijke varianten, liggen na maaltijd, rustig eten.

Gezoet fruit & sap

Ingeblikt fruit in zware siroop, vers fruit met toegevoegde suiker, vruchtensap (snelle suikeropname → krampen/diarree). Beter: vers heel fruit. Drinken tussen maaltijden door.

Koude & gezoete zuivel

Milkshakes (temperatuur + suiker), gezoete yoghurt, ijs, chocolademelk.

Suikerhoudende dranken

Frisdrank, vruchtendranken, limonade. Kies suikervrije: water, koffie, thee, light-dranken.

Snoep & desserts

Cake, koekjes, snoep, zoetstoffen (suiker, honing, siroop, gelei). Bij hypoglykemie: extra voorzichtig.