Over de Wristech polsbloeddrukmeter

Wristech produceert compacte, draagbare bloeddrukmeters die om de pols worden gedragen. Ze zijn ideaal voor thuisgebruik en op reis, maar vereisen **correcte positionering** voor nauwkeurige metingen (polsmeters zijn gevoeliger voor positie dan bovenarmmeters).

Inrichting en voorbereiding

1. Batterijen plaatsen: Open het batterijvakje (achterkant), plaats 2x AAA batterijen (let op polariteit +/−), sluit het vakje.
2. Datum/tijd instellen: Volg handleiding (meestal via knoppencombinatie bij eerste gebruik).
3. Rustig zitten: 5 minuten rust voor meting. Geen roken, koffie, alcohol, sport 30 min van tevoren. Leeg blaas.
4. Kleding: Mouw opgerold (niet strak om bovenarm), pols vrij.

Correcte aanbrenging van de polsband (CRITISCH)

1. Schuif de hand door de band. Het **LCD-scherm moet aan de binnenkant van de pols liggen** (zijaanzicht naar palm).
2. Positioneer de band **1-2 cm boven de polsplooi** (naar elleboog toe), niet op het polsgewricht zelf.
3. Trekt de band **snug maar comfortabel** vast: één vinger moet eronder passen. Te strak = oncomfortabel/vervalst meting; te los = lekkage/artefacten.
4. Ondersteun de arm: elleboog op tafel, **pols op hartniveau** (midden borstkas/sternum). Gebruik een kussen indien nodig. Dit is de belangrijkste foutbron bij polsmeters!
5. Handpalm naar boven, ontspannen, vingers licht gebogen.

Meting uitvoeren

1. Druk op **START/ON** knop.
2. De band zal oppompen (automatisch). U voelt druk – normaal.
3. Blijf **stil zitten, niet praten, niet bewegen, normaal ademen**.
4. Na oppompen: band laat langzaam lucht af. Systolische (bovenste), diastolische (onderste) en hartslag verschijnen op scherm.
5. Wacht 1-2 minuten, herhaal 1-2 keer. Noteer alle waarden; gemiddelde van 2-3 metingen is betrouwbaarder.

Resultaten interpreteren (ESC/ESH 2024)

Categorie	Systolisch (mmHg)	Diastolisch (mmHg)
Optimaal	<120	<80
Normaal	120-129	80-84
Hoog-normaal	130-139	85-89
Hypertensie Graad 1	140-159	90-99
Hypertensie Graad 2	160-179	100-109
Hypertensie Graad 3	≥180	≥110
Geïsoleerde systolische hypertensie	≥140	<90

Validatie van uw apparaat

• Controleer of uw model op de **STRIDE BP** of **Dabl Educational Trust** validatielijst staat.
• Vergelijk 1x per jaar met een gemeten meting bij huisarts/apotheek (gelijktijdig, opeenvolgend).
• Bij twijfel over nauwkeurigheid: batterijen vervangen, band controleren op slijtage, handleiding raadplegen.

Veelvoorkomende fouten en oplossingen

Fout	Gevolg	Oplossing
Pols niet op hartniveau	Te hoog = lager BP; te laag = hoger BP (hydrostatische druk)	Arm steunen op tafel + kussen tot pols = sternum hoogte
Band te los	Onderestimatie, foutmelding (E/E)	1 vinger past eronder, geen meer
Band te strak	Oncomfort, vervalste meting	Loslaten tot comfortabel
Bewegen/praten tijdens meten	Artefacten, foutieve waarden	Stil zitten, normaal ademen
Meten na koffie/roken/sport	Tijdelijke verhoging	30 min wachten
Meten over kleding	Onnauwkeurig	Mouw opgerold, band op blote huid

Onderhoud

• Batterijen vervangen bij laag-batterij-symbool of jaarlijks.
• Band schoonmaken met vochtige doek (geen alcohol/agressieve middelen).
• Droog en beschermd bewaren (koffer).
• Geen extreme temperaturen/vochtigheid.