Steriele zoutoplossing (0,9% NaCl of 3% hypertoon) in een vernevelaar is een **veilige, medicijnvrije** manier om slijm in de longen los te maken en luchtwegen te kalmeren.

Werkt als

• Slijmoplosser (hypertoon zout trekt vocht uit slijm → vloeibaarder).
• Rehydratatie slijmvliezen.
• Vermindert hoestreiz.

Stapsgewijze handleiding

1. Vernevelaar monteren (compressor, beker, slang, mondstuk/masker).
2. Fles steriele zoutoplossing openen, **inhoud in beker** gieten.
3. Slang op beker klikken.
4. Compressor **aan**.
5. Zitten, mondstuk/masker aan, **diep ademen** tot nevel stopt (beker leeg, ~10-15 min).
6. Compressor **uit** na verdamping restvocht in slang.
7. Onderdelen **loskoppelen, afwassen met warm zeepwater, goed drogen** (kitchen paper) – hygiëne cruciaal.

Tips

• **Zittend** vernevelen = betere depositie in longen.
• Hypertoon (3%) effectiever bij dikke slijm (CF, COPD, bronchiectasie) – op artsadvies.
• Geen medicijnen toevoegen zonder voorschrift.
• Bij COPD: let op zuurstofsaturatie (zie art. vernevelaar vs zuurstof).

Geen bijwerkingen, geen interacties, goedkoop. Ideaal voor kinderen/zwangere/chronisch zieken.