Natuurlijke cholesterolverlagende Agents

Voor het cholesterolgehalte te verlagen , artsen meestal voorschrijven een cholesterolverlagend en vetarm dieet aan patiënten en stress - reductie en oefenprogramma's . Indien binnen zes maanden of zo het dieet niet het cholesterolgehalte te verlagen , de arts schrijft dan een cholesterolverlagende medicatie. Deze medicijnen zijn bedoeld om de lage - cholesterol en lage - verzadigd vet voeding. Natuurlijke supplementen

Er zijn veel natuurlijke voedingssupplementen die worden voorgeschreven en verkocht als cholesterolverlagende middelen. Enkele van de meest populaire supplementen op de gezondheid -food winkels omvatten knoflook , soja en gamma - linoleenzuur ( GLA ) . De meeste van deze agentia cardiovasculaire gezondheid naast het verminderen van het cholesterolgehalte . Ze zijn krachtige antioxidanten die helpen elastine en collageen te beschermen tegen oxidatie en beschadigingen , en versterking van het bindweefsel .
Hawthorn

Meidoorn is een struik inheems in Europa . De bloemen , bessen en bladeren bevatten een hoog percentage van medische stoffen , waaronder flavonoïden ( vitexine , quercetine en rutine ) en oligomere procyanidinen ( OCP's ) . Diverse studies hebben aangetoond dat meidoorn helpt om cholesterol te verlagen door het verminderen atherosclerotische plaque , waardoor coronaire bloedstroom en de bloeddruk . Ongunstige reacties op meidoorn zijn zeldzaam , maar het kan tegenspreken met andere geneesmiddelen , met name anti-aritmische medicatie , hartglycosiden , antihypersensitive medicijnen en bètablokker drugs .
Omega 3 vetzuren

de American Heart Association raadt de opname van omega - 3 vetzuren voor een gezond dieet plan . Vinden in vette vis zoals zalm , tonijn , makreel , sardines en forel , omega - 3-vetzuren verlagen het LDL en HDL niveaus in het lichaam . De AHA beveelt een portie vette vis minstens twee keer per week .
Oplosbare vezels

Oplosbare vezels zoals haver zemelen en havermout fungeren als LDL- cholesterolverlagende middelen. De aanbevolen inname van oplosbare vezels is 5 tot 10 gram per dag , die LDL-cholesterol kan verlagen tot 5 procent in slechts een paar dagen .
Policosanol

Gewonnen uit suikerrietwas , policosanol is een mengsel van lange keten alcoholen alphatic de hoofdcomponent octacosanol . Verkocht als een supplement , is deze verbinding bekend te verlagen cholesterolgehalte in het bloed bij gezonde mensen en patiënten met type 2 hypercholesterolemie .
Red Yeast Rice

Rode gist rijst in wezen is rijst gefermenteerd met rode gist . Het is wetenschappelijk bekend als Monascus purpureus . Studies tonen aan dat voedingssupplementen die rode gist rijst bevatten significant de totale cholesterol bij personen die hyperlipidemie verminderen . Rode gist rijst remt de productie van cholesterol door het vertragen van de HMG - CoA reductase actie in de lever , waardoor de endogene productie van cholesterol verminderen .