Idealiter uw totale cholesterol score moet lager zijn dan 200 milligram per deciliter ( mg /dl ) volgens de American Heart Association . En het is nog beter als deze totaalscore is opgebouwd uit een hogere verhouding van high-density lipoproteïnen ( HDL of goede soort die slagader plaque verwijdert ) tot low-density lipoproteïnen ( LDL of slechte type dat slagader plaque bouwt ) , met lage triglyceriden .
Borderline High Risk
Als uw totale cholesterol is 200-239 mg /dl je wat risico op hart-en vaatziekten . Dit wordt beschouwd als borderline hoog risico door de American Heart Association. Met andere woorden, als in combinatie met een andere risicofactor zoals roken , je zou kunnen verhogen van uw kans op hart-en vaatziekten .
High Risk
Een totaal cholesterolgehalte van 240 mg /dl en dan is een hoog risico op hart-en vaatziekten . Je hebt in wezen verdubbeld uw risico op een hartaanval . Dit is wanneer het beste zou zijn om uit te vinden hoe de deelscores ( HDL , LDL en triglyceriden ) bijdragen aan deze algemene score .
Casues van hoog cholesterol
Uw totaal cholesterolgehalte is meer waarschijnlijk hoog zijn als je slechte eetgewoonten en zijn sedentair . Genetica , gebruik van tabaksproducten , bepaalde medicijnen , en het drinken van alcohol kan ook het verhogen van uw totale cholesterolgehalte .
Controleren cholesterolgehalte
Haal uw cholesterolgehalte gecontroleerd om de vijf jaar minimaal. Als u een hoger totaal cholesterol score , kan uw arts u niveaus testen om de zes maanden tot een jaar . Daarnaast zult u waarschijnlijk worden geadviseerd om gezond te eten vetarm voedsel en start een trainingsprogramma.
Cholesterol is een vetachtige wasachtige stof die van nature in bloed en cellen alle mense
High - density lipoproteïnen ( HDL ) wordt geproduceerd door de lever cholesterol vervoere
Triglyceriden Vs . Goede Chlolesterol
Uw cholesterol bestaat uit verschillende factoren, waaronder LDL of slechte cholesterol ,
Wat zijn goede cholesterol Vrouwen
? Cholesterol is een zachte en wasachtige substantie die in alle cellen van het menselijk
Wat te eten om Lower Glucose & Triglyceriden
Natuurlijke alternatieven voor statines
Aanbevolen dieet voor verminderen van het gewicht en cholesterol
Wat kan leiden tot een plotselinge verlaging van het cholesterolgehalte
Hoe je LDL verlagen zonder medicatie
Hoe om te leren over Familiaire Hypercholesterolemie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win