Over Cholesterol

Cholesterol is een vetachtige stof die voorkomt in menselijke celmembranen en de bloedbaan. Cholesterol is essentieel voor onze gezondheid . Het direct of indirect invloed op veel systemen van het lichaam , waaronder de bloedsomloop , het endocriene stelsel en het spijsverteringsstelsel . Hoge cholesterol , wat kan leiden tot hart-en vaatziekten , een symptoomloze aandoening waarbij het ​​bloed cholesterolgehalte boven 240 mg /dL . Misvattingen

Ondanks cholesterol 's slechte reputatie , is het niet altijd de "bad guy . " Het bekend als cholesterol alcohol handelt om de gezondheid van uw celmembranen te handhaven . Het probleem komt wanneer je te veel cholesterol en de overtollige eindigt als wasachtige afzettingen in je aderen . Dit staat bekend als een hoog cholesterolgehalte en brengt u een verhoogd risico op hart-en vaatziekten . Daarnaast is er "goede" cholesterol of HDL-cholesterol , en "slechte" cholesterol of LDL-cholesterol .
Types

De deeltjes bekend als lipoproteïnen zijn onderdeel cholesterol en deel eiwit . Lipoproteïnen zijn hoe je lichaam vervoert cholesterol . HDL is het type van lipoproteïne bekend als high - density lipoprotein . HDL transporteert cholesterol naar de lever voor de verwijdering ervan in het lichaam . Hoge niveaus van HDL-cholesterol stellen daarom voor dat overtollige cholesterol met succes verlaat je lichaam. Low-density lipoproteïnen of LDL , neemt cholesterol in je bloedbaan . Teveel LDL -cholesterol ten opzichte van HDL -cholesterol betekent dus dat niet genoeg van de cholesterol die de bloedbaan wordt verlaten. Dit is wat leidt tot cholesterol ophopen in je aderen . De verhouding van HDL naar LDL-cholesterol in je lichaam is bekend als uw cholesterol ratio . Artsen overwegen uw cholesterol ratio als een belangrijk diagnostisch hulpmiddel in het uitzoeken van uw risico op hart-en vaatziekten .
Belang

Volgens de Centers for Disease Control , net minder dan een vijfde van de Amerikanen boven de 20 jaar hebben een hoog cholesterolgehalte in het bloed . Hoog cholesterolgehalte optreedt wanneer cholesterol zich ophoopt in de slagaders in de vorm van plaque . Te veel accumulatie , of atherosclerose , betekent dat het bloed , dat zuurstof vervoert door het lichaam , heeft een harde tijd om door. Minder bloed naar je hart leidt tot hart-en vaatziekten .
Preventie /Solution

Laat uw cholesterolgehalte in het bloed ten minste eens in de vijf jaar . Om uw totale cholesterolgehalte verlagen en het verbeteren van uw HDL /LDL -ratio , vormen positieve leefgewoonten . Eten healthfully , wat betekent dat het eten weinig verzadigde vetten en het elimineren van transvetten zoals gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën van je dieet . Eet veel " goede" vetten , zoals enkelvoudig en meervoudig onverzadigde vetten . Misschien vindt u dat het verminderen van uw inname van enkelvoudige koolhydraten verbetert uw cholesterol ratio . Beperk uw alcoholgebruik , niet roken en blijf lichamelijk actief . Uw arts kan voorschrijven van statines of andere medicijnen om te helpen verlagen van uw LDL- cholesterolgehalte .
Theorieën /
Speculatie

De precieze oorzaak van een hoog cholesterolgehalte is nog onbekend. Dieet lijkt een rol te spelen , maar dat doen genetica ( erfelijkheid ) en fysiologische factoren, zoals de snelheid waarmee cholesterol metaboliseert . Overgewicht en gebrek aan lichaamsbeweging zijn geassocieerd met een hoog cholesterol , zoals zijn leeftijd en geslacht . Onderzoekers weten wel dat de behandeling van het probleem is niet een eenvoudige zaak . Het verminderen van cholesterol kunnen sommige mensen de cholesterol in het bloed te verlagen , terwijl het weinig effect heeft op anderen . Er is nog veel onderzoek worden gedaan om onze kennis over de functie en de effecten van cholesterol op het menselijk lichaam te verhogen .