Hoe omgaan met een depressieve Roommate

Leven met een depressief persoon is geen gemakkelijke taak . Depressie kan ertoe leiden dat de persoon zich terug te trekken , verwaarlozing verantwoordelijkheden , uithalen en zich verbinden zelfbeschadiging . De ziekte kan uw relatie stam met je kamergenoot en laat je je ongemakkelijk , hulpeloos en wrokkig . Terwijl u misschien wilt helpen je kamergenoot te overwinnen zijn ziekte , niet proberen om je kamergenoot te redden van depressie. U bent niet de oorzaak van de depressie of de genezing . Terwijl je je huisgenoot niet kan genezen , kunt u steun en aanmoediging bieden . Instructies
1

Neem de tijd om te leren over depressie . Erkennen dat het een echte ziekte die niet iedereen gemakkelijk kan overwinnen . Heeft depressie van uw huisgenoot niet korting . Geen dingen zoals zeggen " gewoon van me afzetten ", " het van de zonnige kant , " of " zou je niet beter nu zijn." Het kopen van 2

Vraag je kamergenoot wat je kunt doen om te helpen . Vertel hem dat je de zorg over hem en hij is niet alleen. Herinneren hem aan de positieve dingen in zijn leven en luisteren zonder oordeel wanneer je kamergenoot vertrouwt u . Echter, enabler van uw huisgenoot niet geworden . Maak geen excuses of leugens vertellen voor hem . Bovendien grenzen zodat je burn-out of haatdragend niet zal voelen . Erken dat je alleen kunt doen zo veel en moet zorgen voor jezelf voordat je kunt helpen iemand anders .
3

Moedig je kamergenoot om hulp te zoeken . Stel voor een afspraak met een algemene gezondheid arts als u denkt dat ze niet willen een professionele geestelijke gezondheidszorg zien . Bieden om haar te helpen een arts te vinden en gaat met haar op het eerste bezoek . Moedig haar aan een lijst van symptomen , gevoelens en gedachten ze heeft ervaren om te bespreken met de arts te maken.
4

Moedig je kamergenoot om actief te worden . Nodig hem uit te oefenen , gaan voor een wandeling , een film zien of dineren . Blijven maken van aanbiedingen , ongeacht hoe vaak je kamergenoot weigert . Voel je niet ontmoedigd als je kamergenoot verwerpt uw aanbiedingen .
5

Reik uit naar dierbaren van je kamergenoot voor ondersteuning. Doe een beroep op haar familie , vrienden , de kerk en anderen die dicht bij haar om hulp. Moedig je kamergenoot aan een lokale steungroep toetreden . Word lid van een zo goed als je de behoefte voelen om met anderen te spreken met een soortgelijke ervaring .
6

niet voorkomen dat het bespreken van uw gevoelens over de situatie met je kamergenoot . Zachtjes praten met je kamergenoot over je gevoelens te voorkomen dat er wrok of een lastige woonsituatie . Herinner je kamergenoot dat je behoeften ook. Probeer te voorkomen dat het uiten van je gevoelens van woede of enige andere manier je later spijt van .
7

Let op uw huisgenoot voor tekenen dat hij professionele hulp nodig heeft . Symptomen zijn : bedreigingen voor zichzelf of anderen verwonden , hallucinaties en wanen , alcohol-en drugsmisbruik; gebrek aan voedsel of slaap , en gebrek aan persoonlijke hygiëne . Praat met je kamergenoot over uw zorgen als je gelooft dat hij suïcidaal , en zoek professionele hulp . Hem niet met rust laten als je gelooft dat hij zal zelfbeschadiging plegen.