verkoudheid & Congestie Relief

verkoudheid en congestie zijn gemeenschappelijk. En hoewel beide voorwaarden niet ernstig zijn , kunnen ze uw normale routine beïnvloeden . Maar gelukkig , er zijn manieren om snel hulp te bereiken vanuit een koud en congestie . Er is geen remedie voor de verkoudheid . Echter, medicijnen en andere eenvoudige strategieën uw herstel te versnellen en te ontdoen van congestie. Over-the - Counter Drugs

De verkoudheid en congestie kan blijven hangen indien onbehandeld . En in ernstige gevallen kan longontsteking ontwikkelen. Het nemen van koude medicatie bij de eerste tekenen van een verkoudheid en congestie kunnen verlichten uw symptomen en vermindering van de duur van de infectie . Medicijnen beschikbaar zijn onder een decongestivum en slijmoplossend aan neus en borst ontlasten . Bovendien is de meerderheid van de koude medicijnen zijn onder andere ingrediënten zoals een pijnstiller voor keelpijn en pijn in het lichaam , en een hoest onderdrukt . Neem je medicijnen zoals voorgeschreven.
Vloeistoffen en Supplementen

verkoudheid of congestie , het eten van kippensoep of kippenbouillon kan dik slijm los te maken in de borst en duidelijk congestie . Samen met soep en bouillon , water verdunt ook slijm en het drinken van minstens acht glazen per dag verwijdert gifstoffen uit je lichaam . Als een natuurlijke slijmoplossend , sinaasappelsap moedigt de uitzetting van slijm in de borst . Daarnaast is de vitamine C in sinaasappelsap verbetert je immuunsysteem , die u helpt de infectie die de verkoudheid en congestie veroorzaakt te bestrijden. Het nemen van vitamine C supplementen kunt uw immuunsysteem te stimuleren .
Andere home remedies

Congestie is een verkoudheid klacht en andere remedies omvatten het plaatsen van een warmte- luchtbevochtiger in uw slaapkamer of het nemen van een stoomdouche . De vochtige , warme lucht lost slijm , die piepende ademhaling , hoesten en congestie vermindert . Gorgelen met warm zout water is een effectieve remedie voor een zere keel . En voldoende rust is een immuunsysteem booster die noodzakelijk zijn om de infectie te overwinnen is . Rusten impliceert het nemen regelmatig een pauze gedurende de dag als nodig is, slapen ten minste acht uur per nacht en het beperken van fysieke inspanning totdat uw symptomen verbeteren .