Als een van deze situaties op u van toepassing , moet u inversie therapie helemaal te vermijden : zwangerschap , hernia , hoge bloeddruk , recente beroerte , hart-of problemen met de bloedsomloop , glaucoom , conjunctivitis ( " pink eye " ) , vrijstaande netvlies , dwarslaesie , gezwollen gewrichten , osteoporose , dichtgegroeide breuken of verwondingen , oorontsteking of obesitas .
Mate van Inversion
een andere veel genoemde inversie therapie gevaar is inverteren in een hoek die is te zwaar . Dit geldt vooral voor beginners , die moet beginnen bij een zeer lichte hoek .
Spotters voor beginners
Naast omkeren in een lichte hoek ( met feet 12 inches of meer boven het hoofd ) , moet beginners ook zeker om iemand te " spotten " hen. Inverteren voor de eerste keer kan duizeligheid veroorzaken , dus het is belangrijk om iemand in de buurt om u te helpen indien nodig.
Beroerte of Kwam Bloedvaten
1983 , een studie werd gepubliceerd door Dr Goldman , die verklaarde dat inversie therapie verhoogd risico van slag een patiënt . Echter , kort daarna , Dr Goldman omgekeerd zijn bevindingen , waaruit blijkt dat het risico op een beroerte tijdens inversie therapie was niet anders dan het risico op een beroerte tijdens het sporten rechtop .
Expert Insight
Om aan de veilige kant , contact op met uw arts voordat u inversie therapie beginnen.
Over Neopreen Terug Ondersteunt
Neopreen rugsteunen worden normaal gedragen om compressie en ondersteuning te voorkomen of
Acupressuur behandeling voor Ischias
De zenuwen in het lichaam zijn allemaal met elkaar verbonden , zoals een systeem van rivie
De voordelen van die teruggaat op een oefening bal
Auteur van het boek Stretching Bob Anderson schrijft dat de meeste rugklachten worden ve
De heupzenuw begint in de onderrug en de takken naar buiten door de billen en benen . Wann
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win