Maca Herb Voordelen

De maca fabriek ( Lepidim meyinii of Lepidium perianium Chacon ) is lid van de radijs en mosterd familie . Het is afkomstig uit Peru en gedijt in de felle zon en kale hoogten van de Andes . Het is gebruikt door de inheemse bevolking eeuwenlang allerlei klachten te behandelen en vruchtbaarheid bij mensen en dieren te verhogen . Om deze reden wordt vaak aangeduid als " Peruaanse ginseng . " Adaptogen

Veel kruidendokters raden maca als een adaptogeen . Dit betekent dat de natuurlijke eigenschappen werken door de bijnieren om aanpassingen in het lichaam veroorzaken . Een adaptogeen heeft de mogelijkheid om uw lichaam weerstand tegen infecties , vermoeidheid , stress en trauma verhogen . Maca wordt verondersteld zich te gedragen als een herstellende en tonic en te helpen bij de wederopbouw een zwak immuunsysteem en het verbeteren van de opname van voedingsstoffen van uw lichaam. Het wordt verondersteld hiertoe door ondersteuning endocriene gezondheid . Het endocriene systeem is de combinatie van klieren die hormonen produceren . Hormonen vrijkomen in de bloedstroom en fungeren als " boodschappers " naar de weefsels en organen . Wetenschappers geloven dat maca helpt reguleren hormonen , wat bijdraagt ​​tot gereglementeerde stofwisseling , verhoogde energie-niveaus en een algemeen gevoel van welzijn.
Stress Reduction

Een aanzienlijk aantal mensen die taken macawortel supplementen voor langere tijd hebben gemeld een aanzienlijke vermindering van de effecten van stress op het lichaam . Dit is mogelijk omdat , als adaptogeen , maca zal helpen om de bloeddruk te regelen en een balancerend effect op de totale hormonale systeem . Maca helpt ook het lichaam in zijn productie van serotonine ( een chemische stof die stemming en de spijsvertering beïnvloedt ) . Maca kan ook helpen om een lagere cortisol , een stresshormoon dat ook gekoppeld is aan serotonine productie .
Menopause

Maca is aangetoond dat de frequentie te verlagen en intensiteit van menopauzale symptomen , zoals opvliegers , angst en depressie . Hoewel macawortel bevat geen oestrogeen bevat , want het is een adaptogeen , kan het helpen om evenwicht eigen hormonen activeren en stimuleren de productie van hormonen die ontbreken. Maca is ook nuttig voor de symptomen van de menopauze , omdat het rijk is aan calcium , zink , magnesium, ijzer en B-vitamines .
Seksuele stimulans

Een aantal studies uitgevoerd door CM Dording et al. . tonen aan dat maca heeft een aantal nuttige toepassingen als een seksuele stimulans . Een van de toepassingen is om het libido te verhogen . Maca heeft geen effect op testosteron niveaus hebben , en het is niet duidelijk hoe het werkt , maar het is aangetoond dat seksueel verlangen na acht tot twaalf weken behandeling verhogen . Vooronderzoek op dieren heeft ook aangetoond dat het potentieel kunnen hebben voor de behandeling van erectiestoornissen en voor verbetering van de vruchtbaarheid bij vrouwen en mannen .
Dosering en Contra

Het is gesuggereerd dat je 4-6 750mg capsules per dag in te nemen . Zodra er een merkbare verandering van de symptomen kunt u de dosering te verlagen met 1 tot 2 capsules per week . Als u een vrouw bent die maca voor hormonale effecten , is het aanbevolen dat u maca nemen rond 02:00 , omdat dit is wanneer de hormonen niveaus zijn op hun laagst .

Als u lijdt aan borstkanker of prostaatkanker , moet u voorkomen dat het gebruik van maca . Je moet ook niet gebruiken als u last heeft van hypertensie (hoge bloeddruk ) .