Voordelen van het drinken van een Protein Drink

Eiwitdranken al lang favoriet bij professionele atleten om hun prestaties te verbeteren , maar veel fitness - , gezondheids - en gewicht - bewuste mensen ze ook drinken voor hun voordelen voor de gezondheid . Ze zijn een slimme snack te bereiken voor om voedsel cravings na een training . Recovery

Het eiwit in een eiwit drank vult spierglycogeen , die mensen helpt te herstellen van intensieve trainingen , volgens Webmd.com ( zie link in Resources ) .
Gewicht verlies

Eiwitdranken kan helpen bij gewichtsverlies door het leveren van het lichaam met de aanbevolen hoeveelheid van een voedingsstof .
Alertheid

een eiwit drankje kan ook verbeteren van uw mentale alertheid ( zie link in Resources ) .
prestaties

een test uitgevoerd met fietsers toonde verbeterde prestaties na het drinken van een proteïne drankje tijdens een rustperiode ( zie link in Resources ) .
spierherstel

Deze dranken kunnen repareren spierschade opgelopen door ernstige gewichtheffers helpen .

Energie

Eiwitdranken kunt uw energie-niveau te verhogen .