Volgens het National Heart Lung and Blood Institute, kunt u uw cholesterolgehalte te verlagen met een laag verzadigd vetgehalte, laag cholesterol dieet . U kunt verhogen van uw oplosbare vezel intake om uw cholesterol niveau verder te verlagen .
Oefening
Dertig minuten fysieke activiteit per dag kan je goede cholesterol ( HDL ) te verhogen en verlagen de slechte cholesterol ( LDL ) , terwijl ook het helpen bij gewichtsbeheersing .
Gewicht
Door het verliezen van gewicht , kunt u uw HDL te verhogen , terwijl het verlagen van uw LDL en totaal cholesterolgehalte . Als u te zwaar bent , kan gewichtsbeheersing helpen verlagen van uw risico op hart -en vaatziekten .
Medicijnen
Als life style veranderingen niet uw cholesterolgehalte voldoende te verlagen , kan je arts beslissen om je op een behandeling met geneesmiddelen voor uw cholesterol. De medicijnen richten wat is het maken van uw cholesterolgehalte hoog is, of het nu hoge triglyceriden , lage HDL of hoge LDL .
Andere risico's
Roken en hoge bloeddruk kan verhogen uw cholesterolgehalte , dus misschien moet je stoppen met roken en beginnen met het nemen van de bloeddruk medicatie . Een familiegeschiedenis van hart-en vaatziekten , maar ook uw leeftijd en geslacht kunnen een factor in uw cholesterolgehalte .
Hoe worden Bloeddruk & Cholesterol Gerelateerde
? Cholesterol en bloeddruk zijn al lang een onderwerp van studie in de medische wetenschap
Hoe je LDL verlagen zonder medicatie
Er zijn veel mensen die last hebben van een hoog cholesterol . Het wordt gekenmerkt door t
Welk type van planten worden gebruikt voor het verminderen van cholesterol
? Ongeveer 105 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten heeft last van hoge cholesterol,
Bijwerkingen van de medicatie Zocor
Zocor is een medicijn dat wordt voorgeschreven om cholesterol te verlagen . Zocor gecombin
De effecten van Zetia op Bloeddruk
Hoe te Cholesterol en lipiden te voorkomen
Geneeskunde voor hoge cholesterol en hoge bloeddruk
Soorten Foods Cholesterol Help
Alternatieven voor statines voor Lower Cholesterol
Hoeveel visolie dagelijks in te nemen naar Lower Cholesterol
Alternatieven voor Tricor voor triglyceride Controle
Een natuurlijke remedie voor het verminderen van cholesterol
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win