Negeer kleine commentaren en weerstaan aan de drang om mee te doen in zaken die niet belangrijk zijn voor uw plezier in het leven , of geen inbreuk maken op de rechten van anderen . Of dat slechtgehumeurd man achter je in de rij keurt van je keuzes is echt niet de moeite te reageren op . Vermijden conflicten door simpelweg negeren van zijn opmerkingen. Kopen van 2
Compromis met anderen waar mogelijk. Conflict ontstaat wanneer de behoeften van iemand niet wordt voldaan . De tijd nemen om uit te werken een plan, zodat u beiden uw behoeften voldaan verspreidt conflict en vermindert stress .
3
Focus op de echte problemen en weerstaan aan de drang om andere gebieden te bespreken die kan blijken lastig . Luister naar wat de ander zegt en maak een poging om zijn gevoelens te begrijpen . Wanneer anderen zich begrepen voelen , conflicten vermindert vaak .
4
Accepteer het feit dat anderen niet altijd gaat het met je eens of deel uw standpunt. Tenzij het probleem bedreigt de gezondheid, de veiligheid of het welzijn van u of anderen , gewoon accepteren dat je ziet het probleem anders en laten gaan voorkomt conflicten escaleren .
Hoe maak je een positieve persoonlijkheid aanmaken
Uw gedachten, gevoelens en gedrag definiëren van uw persoonlijkheid en te bepalen hoe ande
Hoe negatieve woorden beïnvloeden het dagelijks leven
Veel mensen begrijpen niet dat negatieve woorden negatieve leven kunt maken . Op de Psych
Hoe te laat anderen niet je stemming beïnvloeden
Het is belangrijk om niet te laten andere mensen invloed op je stemming. Sommige mensen zi
Hoe te Imperfection Accepteren
Als u de eigenschap in jezelf dat je goed wilt doen en zal je best doen om dit te bereiken
Hoe te schreeuwen schreeuwen of schreeuwen
Dagboek Schrijven als therapie
Visualisatie Technieken voor Stress Management
Hoe to Change Your Mood & Boost je energie
Hoe je niet verlegen op de telefoon
Over Stress Management Training
Hoe je goede schuilplaatsen zoeken
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win