Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Stress Management

Hoe naar Your Mind Programma voor succes

De menselijke geest is ongelooflijk krachtig . Het kan bijna onmogelijk zijn om het succes dat u wenst in het leven met een negatieve "Ik kan niet " houding te bereiken . Als je kunt leren om te profiteren van deze kracht , door het trainen en het programmeren van je geest , dan is het mogelijk om elk aspect van uw leven te verbeteren en het bereiken van uw doelen . Probeer deze eenvoudige stappen om het programmeren van je geest , of u wilt het succes in je carrière , je relaties, je leven thuis , of je hobby's te bereiken - of als u gewoon wilt een meer succesvol leven . Instructies
1

Bepaal je doelen . Vraag jezelf af in welke gebieden van je leven dat je wenst succes. Om uw doelen te bereiken , moet je eerst precies weten wat ze zijn . Kopen van 2 Bedenk dat u herprogrammering je geest , zodat uw vragen te beantwoorden positief .

Schrijf een lijst van positieve vragen en antwoorden . Als u wilt om je geest te programmeren om u te helpen een nieuwe baan , bijvoorbeeld , grote uitspraken als : "Ik kan die baan krijgen , " waarschijnlijk door uw onderbewustzijn te worden afgewezen , omdat je niet echt geloven wat je hebben geschreven . In plaats daarvan , schrijf vragen als : "Waarom ben ik in staat het krijgen van die baan? " Dan antwoord op de vraag met een lijst van uw positieve talenten en vaardigheden . Probeer positief te zijn als u uw vragen te beantwoorden. Lees dan de lijst elke dag. Na een paar dagen , een nieuwe vraag , zoals: "Waarom ben ik steeds meer positief ? '

Denk 3 positief . Als je constant veronderstellen dat een negatieve gedachte waar is, zoals "Ik zal nooit voorbij die test , " je onderbewustzijn zal je geloven. Wanneer u een negatieve gedachte , proberen om het te veranderen naar iets positiefs , zoals : "Ik ga heel hard studeren. "
4 Zoek een plek om te mediteren waar u zich comfortabel en ontspannen .

Mediteer . Je hoeft niet te kleermakerszit zitten op een berg om dit te doen . Gewoon vinden een rustige, ontspannen ruimte waar je niet gestoord worden . Sluit je ogen , concentreren op de ademhaling en ontspannen en na te denken over het succes dat u in uw leven tot nu toe hebben bereikt . Bijvoorbeeld , het winnen van een wedstrijd op school , het verkrijgen van een plaats in de universiteit of het krijgen van je eerste baan . Denk positieve gedachten zoals "Ik ben een goed mens , " en mediteren over tijden die u dit hebben bewezen , door te helpen een vriend in nood of doneren aan een goed doel , bijvoorbeeld.
5

Start een tijdschrift van dankbaarheid . Ultimate Mind zegt dat het handhaven van een dankbaarheid tijdschrift een enorme verandering in de manier waarop je denkt en voelt kan creëren . Gedurende de dag , houd een oog voor dingen die je dankbaar maken , zoals een mooie bloem of de zon. Als je naar bed elke nacht , schrijf vijf van deze dingen op je dagboek . Let op eventuele problemen die u ervaart gedurende de dag , en proberen een positieve hoek toe te voegen aan deze obstakels . Voeg positieve citaten, foto's die je gelukkig te voelen en alles wat je voelt moet een plaats krijgen in de dankbaarheid tijdschrift .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win