Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Stress Management

Hoe om doelen & Set Prioriteiten

Na een reeks doelstellingen op basis van uw individuele prioriteiten geeft je een doel om naartoe te werken , met dagelijkse motivatie , zodat je niet verstrikt raken in de monotone , fantasieloze houding hebben verbonden aan de dagelijkse sleur . De tijd nemen om de belangrijke dingen die je wilt bereiken zorgvuldig schetsen kan u helpen een meer bevredigend en productief leven te leiden zonder stress storingen omdat je simpelweg overweldigd door de hoeveelheid werk die nog gedaan moet worden . Instructies
1

Brainstorm en noteer een lijst van prioriteiten in je leven . Deze lijst omvat alles en nog wat je hiervoor bent en wilt u uw tijd besteden aan , zoals werk, familie, onderwijs , spiritualiteit en vriendschappen . Schrijf totdat je niet kunt denken aan iets anders . Als je items te herhalen , dat is oke . Vaak herhaalde items op de lijst staan ​​voor de dingen die het meest belangrijk voor je zijn . Kopen van 2

Consolideren van de lijst, zodat u alle prioriteiten in je leven op een vel papier kunt bekijken . Noteer doelen voor elk van uw prioriteiten voor de 5 , 10 en 15 of meer jaar vanaf nu. Neem de tijd om zorgvuldig te overwegen deze doelen , en zorg ervoor dat ze haalbaar zijn , zelfs als ze een veel hard werk en toewijding zal nemen .

Break 3 elk doel neer in bruikbare stappen . Neem de komende 12 maanden in overweging , en beslissen wat je elke maand zal doen om vooruitgang te boeken in de richting van elk van uw doelen. Als het nodig is, een termijn binnen de maand te hebben elke taak volbracht . Zodra het jaar is , kun je zien hoe ver je bent gevorderd en plan voor het volgende jaar op basis van uw eerdere succes .
4

Maak een kalender of takenlijst dat uw doelen en uitvoerbare stappen zet in een visueel document terugverwijzen naar regelmatig . Ergens op de kalender , prioriteren van de taken die u wilt uitvoeren. Als er iets gebeurt en je niet in staat om al uw actie stappen voor die maand te voltooien zijn , in ieder geval zul je weten welke het meest belangrijk voor je , zodat je een actieplan van welke stappen om eerst aan te pakken kan krijgen .


Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win