verklaringen die een beroep op je onderbewustzijn maken . U weet beter dan wie dan ook wat voor soort affirmaties zal u motiveren om een verandering in je leven te maken . Kopen van 2
Houd affirmaties positief en vrolijk. Dagelijkse affirmaties moeten concentreren op wat u wilt gebeuren , in plaats van wat u wilt stoppen gebeurt. Bijvoorbeeld , in plaats van " Ik wil niet om dik te zijn , " gebruik " Ik ben gezond en heb een mooi lichaam . "
3
Bombardeer je geest met de affirmaties . Om het onderbewustzijn door te dringen , zal de affirmaties hebben meerdere malen gedurende de dag worden herhaald . Plaats de affirmaties op uw bureau , badkamer spiegel of screensaver .
4
Neem een bevestiging CD . Plaats uw affirmaties op een CD en beluisteren terwijl u in een ontspannen toestand . Je zal meer open voor de suggesties zijn.
5
Minimaliseer afleiding. Sta jezelf toe om zich te concentreren op de woorden en stel je voor dat de dingen die u wenst zijn uitgekomen . Je geest zal geloven dat de affirmaties om waar te zijn .
Hoe maak je een aangename , rustgevende , ontspannende , (Me Time) Dag
Er is niets beter voor de gezondheid en het welzijn van het nemen van een pauze van de dru
Strategieën voor het managen van verandering
Verandering is een onvermijdelijk onderdeel van ons dagelijks leven . Hoewel we tegenkomen
Hoe om te gaan met gewelddadige Telefoongesprekken
Helaas , sommige mensen genieten van het maken van beledigende telefoontjes . De gesprekke
Hoe kan ik een Therapeutische Private Journal voor Persoonlijke Groei Keep
Door het schrijven van je geest van zorgen te wissen , kunt u journaling gebruiken als pri
10 tips voor het verbeteren van uw geheugen
Hoe maak je een Midlife Crisis Vermijd
Hoe maak je wat stoom afblazen
Eenvoudige Coping Ervaring Activiteiten voor kinderen
De geheimen van de kracht van intentie
Hoe maak je een Crisis Intervention Training Plan voor Anger Management Zorg
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win