Voel de pijn van je falen . Je kan niet omgaan met een negatieve emotie als je het duwen naar de achterkant van je geest . Laat de woede, frustratie , verdriet en wanhoop aan de oppervlakte komen , zodat je te ontdoen van hen te krijgen en verder te gaan . Kopen van 2
Vind manieren om jezelf te koesteren . Tijdens de eerste periode van rouw je falen , is het vooral belangrijk om goed te eten , niet uitoefenen u genieten, vertrouwen op familie en vrienden en de praktijk ontspanningstechnieken. Boren in de Learning Meditatie website voor audio- begeleide oefeningen ( zie link in Resources ) .
Laat 3 gaan van perfectionisme . Het wijzigen van uw houding over wat falen is begint met het aanvaarden dat er maar weinig dingen in deze wereld de eerste keer kan blijken precies goed . Geconfronteerd met deze realiteit kun je zien wat de voordelen van mislukking .
4
Onderscheid tussen wat je gedaan hebt en wie je bent . Falen is over dingen verkeerd doet . Je hebt misschien genegeerd waarschuwingsborden en geloofde wat je wilde in plaats van uw manieren verandert . Dit maakt je een slecht mens niet maken .
5
Journal over de ervaring als je eenmaal wat afstand hebt gehad . Het perspectief je krijgt met de tijd toont de lessen die je kunt leren van je mislukking. Houd deze rond om te helpen met uw plannen voor de toekomst .
Lees 6 over anderen die grote mislukkingen geconfronteerd en dan geslaagd. Wijze mensen kunnen weer rustig kijken , wetende dat het niet gediend ze goed door iets over zichzelf dat ze niet eerder weet hen te onderwijzen .
7
Plan voor de toekomst. Omgaan met mislukking succes omvat niet laten ontmoedigen u van het opnieuw probeert. Raadpleeg de lessen die je in je dagboek schreef en bewaar ze in gedachten bij het maken van uw plan.
Breath controle is gebruikt over de hele wereld voor duizenden jaren , misschien wel uit m
Hoe om te spreken in het openbaar angst te verminderen
Spreken in het openbaar maakt veel mensen zenuwachtig . Misschien was een ervaring uit het
Het belang van ouderen oefening & Socialisatie Programma's
Als mensen ouder worden , kan het moeilijker worden om elementaire oefening en socialisati
Hoe te profiteren van beheren van je eigen stress
Met het dagelijks leven , kan een heel scala aan factoren leiden tot frustraties en moeili
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win