Psychologische Voordelen van Laughing

Humor en lachen kan besmettelijk tussen mensen en verhoogt geluk. Lachen kan worden beschouwd als een geneesmiddel dat een arts niet kan voorschrijven , maar dat iedereen toegang heeft. Het is een gratis bron beschikbaar om mensen te helpen verlichten van kwalen , zowel psychologisch als fysiek. Lachen kan zelfs helpen bij het opbouwen van relaties . Een persoon hoeft niet per se uit te lachen luid om de gevolgen ervan te genieten ; het is gewoon het gelukkige gevoel dat echt zorgt voor de voordelen . Emotionele

Lachen vermindert stress en kan hoop te inspireren bij mensen wanneer ze overweldigd voelen . Endorfines vrijgegeven door gelach in de hersenen en deze endorfines maken de mensen zich goed voelen en zorgen voor een algeheel gevoel van welzijn . Lachen is nuttig voor mensen die lijden aan depressie of angst en het kan ook toenemen iemands gevoel van eigenwaarde . Gelach delen met anderen kan een persoon het gevoel van acceptatie en eigenwaarde te verhogen .
Sociale

Wanneer mensen delen in een goede lach ze dichter bij elkaar gebracht . Lachen kan de relaties van mensen te verbeteren en hen helpen om nieuwe vriendschappen te maken. Tijdens stressvolle gebeurtenissen , kan lachen eigenlijk verenigen mensen en hen te helpen omgaan met de gebeurtenis . Het delen in een humoristische gebeurtenis en het delen van een goede lach kan blijvende herinneringen voor de betrokkenen te creëren . Deze herinneringen kunnen een grote band tussen vrienden en familie te geven. Lachen is belangrijk in alle relaties , waaronder : . Werkrelaties , gezin en huwelijk
Andere voordelen

Fysiek , lachen kan helpen verminderen de spanning in de spieren en kan pijn verminderen . Lachen kan ook het immuunsysteem van het lichaam door het verminderen van stress- hormonen . Door het verminderen van stress- hormonen , is het lichaam beter in staat om te vechten tegen infecties en vergroot de weerstand tegen ziekten . Lachen kan meer energie op te wekken in een persoon en kracht . Het hart kan profiteren van het lachen ook, want het lichaam neemt meer zuurstof en verhoogt de bloedtoevoer terwijl lachen .
Toenemende Laughter

genieten in de voordelen van het lachen , kunt u de hoeveelheid van het lachen in je leven te verhogen . Enkele manieren om te beginnen met het verhogen gelach zijn glimlach meer en een meer positieve kijk op het leven hebben . Door je omringen met mensen die lachen en op zoek naar humor kun je meer mogelijkheden om lachen invoegen in uw leven te geven. U kunt ook kijken naar een grappige film , een grappig boek of de strips in de krant om lachen verhogen lezen .