Hoe te stoppen met klagen

Elke keer maken we een New Year's resolutie , elke keer als we denken over hoeveel we van familie en beste vrienden - het gedrag en veranderingen zelfverbetering en doelen schieten naar de top van de prioriteitenlijst . Om te stoppen met klagen is niet gemakkelijk , maar een vrij goede plek om te beginnen . Lees verder voor een paar tips . Instructies
1

Wees stil , zelfs wanneer het moeilijk is om te doen en je liever niet blijven stil . Dit is de makkelijkste manier om te stoppen met klagen . Kopen van 2

Kijk naar de zonnige kant van het leven . Denk na over hoe mooi het buiten is , hoeveel je hebt te gaan voor u en hoe gelukkig je bent op zoveel manieren .

Denk 3 over hoeveel ongelukkige mensen zijn er in de wereld - - hoeveel hebben wil , onvervulde behoeften en die arm zijn . Denk na over alle mensen die terecht en onterecht vastzitten . Denk na over hoe je leven is echt niet zo slecht en niet alleen dat , maar je zou net iets te geven aan de mensen te brengen hebben .
4

Geef jezelf een pauze . Maak een wandeling of een training om je lichaam in beweging . Huisdier een kat of hond . Plant wat bloemen .
5

Stoppen met klagen als je een grote klager . Beslis nu vandaag dat je een week of twee helemaal niets zal nemen en niet zeggen , tenzij het is positief , bemoedigend en verheffend.

Maak
6 jezelf beter te voelen . Koop wat nieuwe kleren , eten iets bijzonders , je haar gestyled of poets je auto . Waarom klagen wanneer je keuzes zoals deze kun je maken ?
7

Denk aan de mensen om je heen. Denk na over hoe u een doorn in het oog kan worden door uw geklaag . Of als u denkt dat u het slachtoffer - na te denken over hoe je verandert niets door te klagen . Als je stopt met klagen , na te denken over hoe je zou duidelijk de lucht lang genoeg om erachter te komen wat je zou kunnen doen om positieve veranderingen aan te brengen in plaats van alleen klagen de hele tijd .