Hoe om te vertragen lang genoeg om stil te zijn en dankbaar

Stel je voor met mij, voor een paar minuten die je thuis van het werk aan het rijden bent , en je geest gaat in zoveel richtingen . Je bent al aan het denken over wat je moet doen als je thuis komt . De radio is luid en het verkeer is zwaar. Voertuigen zijn trekken voor je . Drivers zijn toeteren bij andere bestuurders . Stress kan stijgen en je wil gewoon stil te zijn. Een goed idee is om gewoon de wereld uit en laat er stil . Wat je
Enkele ogenblikken nodig in de tijd
Een rustige plek
een dankbaar hart en houding
Toon meer instructies
1

Stel het uitzetten van uw auto radio. Stel je voor het nemen van een omweg naar een park , eendenvijver , de oceaan of ergens waar je gewoon kunt de wereld af voor een paar momenten en stil en dankbaar . Gewoon ademen . Adem diep adem. De frisse rust in en laat alle stress en het lawaai uitademen . Stel je alleen het horen van de zachte geluiden van de natuur .

Neem Pagina 2 tijd om stil te zijn . Zelfs in de Bijbel staat dat God weet dat dit een belangrijk onderdeel van onze mentale , fysieke en spirituele wellness.In Psalm 46:10 Hij zegt: " Wees stil en weet dat Ik God ben . "
<

Neem br > Goedkope 3 tijd om dankbaar te zijn . Dit is een manier om gezond te blijven in je denken en vermindert je stress . God zegt ons in 1 Thessalonicenzen 5:18 " Geef dank in alle omstandigheden , want dat is de wil van God voor u in Christus Jezus . "
4

Denk er altijd om tijd te nemen om te zorgen voor je mentale , fysieke en spirituele welzijn , door momenten opzij om stil te zijn en nog steeds , en vooral , om dankbaar te zijn .