Tekenen van ongezonde Anger

Boosheid is een emotie die iedereen ervaart op de gelegenheid. Hoewel onaangenaam, boosheid is een gezonde reactie op gebeurtenissen in het leven die gevoelens van pijn , frustratie of verraad veroorzaken . Woede wordt pas ongezond als het niet goed uitgedrukt of opzettelijk genegeerd . Ongezonde woede kunnen problemen hebben met iemands gezondheid , relaties en zelfbeeld veroorzaken . Hoewel er geen een juiste manier om woede te uiten , worden bepaalde gedragingen vaak aangetoond door degenen die ongezonde woede kwesties. Logeren Silent

Terwijl opblazen dan kleine ongemakken kan ongezond zijn , het negeren van woede kan net zo gevaarlijk zijn. Mensen onderdrukken woede om verschillende redenen . Veel volwassenen die negeren hun woede opgegroeid in gezinnen waar het tonen van negatieve emoties is "slecht" beschouwd of waar het uiten van boosheid geleid tot fysieke of emotionele mishandeling . Voorkomende tekenen dat iemand het onderdrukken van woede onder doet alsof de situatie nooit heeft plaatsgevonden , het vertellen van de overtredende partij dat het "OK" of aanvaarden van schuld voor de acties van andere mensen . Na verloop van tijd , kan onderdrukte woede depressie en negatieve gevoel van eigenwaarde problemen veroorzaken bij het onbehandeld.
Alcohol-of drugsmisbruik
Alcoholverslaving kan een teken van ongezonde woede kwesties.

draaien aan drugs of alcohol nadat hij boos is ook een teken van ongezonde woede . In plaats van het aanpakken van de problematiek op een gezonde manier , zoals het bespreken van de situatie , sommige mensen wenden tot geestverruimende stoffen beter te voelen . Met behulp van een stof om emoties te ontsnappen is ongezond en leidt vaak tot verslaving. Een biertje of twee na een slechte dag betekent niet noodzakelijk emotionele kwesties . Echter , kan een persoon die voortdurend verandert aan alcohol of drugs om te gaan met negatieve emoties lijden aan ongezonde woede problemen .
Blowing Up Over Small Things

boos is een gezonde reactie op negatieve emoties , maar het weergeven van een ongepast niveau van boosheid kan een waarschuwing voor ongezonde woede patronen . Gillen , het breken van dingen of bedreigend anderen met fysiek geweld zijn handelingen in verband met woede problemen . Gezonde woede kan een persoon om zijn frustratie ventileren terwijl nog respect voor anderen . Mensen met woede problemen vinden het vaak moeilijk om hun woede te beheersen en kunnen proberen om " terug te krijgen " op anderen met behulp van fysiek geweld of vernederende taal voor soort ongezonde boosheid kan relatie en problemen op het werk , alsmede juridische problemen veroorzaken .


moeite met grenzen

Emotionele grenzen zijn grenzen voor het soort gedrag een persoon accepteert van mensen om hen heen . Mensen die moeilijkheidsgraad of het uiten van emotionele grenzen hebben kunnen een risico voor ongezonde woede kwesties . Een persoon met zwakke grenzen heeft vaak moeite met spreken wanneer anderen ongepast handelen , of zij afgeeft gemengde signalen met betrekking tot haar gevoelens . Dit soort gedrag kan leiden tot misverstanden en verwarring in relaties . In plaats van de confrontatie met het probleem onmiddellijk , mensen met een zwakke grenzen hebben de neiging om te blijven zwijgen of ontploffen na het raken van hun breekpunt .