De American Dental Association gaf een zegel van goedkeuring aan verschillende soorten suikervrije kauwgom . Zoals onderzoek ondersteunt , kauwgom stimuleert de speekselproductie , waardoor de tanden reinigen van schadelijke plaque en voedselresten . Bovendien zijn sommige soorten kauwgom laten een frisse , mint smaak in je mond . Wees ervan bewust dat het kauwen van kauwgom gezoet tegenovergestelde resultaten kan opleveren door het bekleden van uw tanden met suiker .
Weight Watching
Volgens Science Daily , een studie van de Universiteit van Rhode Island bleek dat kauwgom vermindert calorie-inname bedragen . Gom ontbreekt niet alleen een hoog aantal calorieën , maar het vermindert het verlangen naar tussendoortjes op hoge calorie voedsel . Gemiddeld , mensen die kauwgom kauwen in de ochtend consumeren 67 minder calorieën later op de dag . Dat lijkt misschien niet een significante daling van calorieën , maar het kan oplopen in de tijd .
Stress Relief
Kauwgom helpt stress . Coaches en atleten kauwgom kauwen tijdens de wedstrijd om de spanning te houden en nuchterheid te behouden . De volgende keer moet je een speech of presentatie geven , kauwen een stukje kauwgom op voorhand om uw zenuwen te kalmeren . Vergeet niet om het weggooien voordat je je mond open om te spreken ; u niet wilt dat uw geheime wapen bloot te stellen aan uw collega's.
Focus
Kauwgom kan uw concentratie en geheugen verbeteren. Studenten die kauwgom kauwen in de klas zijn in staat om informatie beter dan hun niet- kauwen leeftijdgenoten te behouden . Kauwgom kan ook het verbeteren van de bloedtoevoer naar de hersenen , waardoor je alert en gefocust . Als je cijfers lijdt of als u problemen met wakker blijven in de klas of op het werk, kauwgom kan een deel van het antwoord op uw problemen zijn.
Hoe hebben geloof in moeilijke tijden
Dit is een artikel over hoe om geloof te hebben in moeilijke tijden . Instructies 1 Stap
Top 10 Stress Busters en Relievers
Met onze drukke levensstijl tegenwoordig, ervaren stress van tijd tot tijd is onvermijdeli
Activiteiten om te helpen omgaan met stress
Als je overweldigd , angstig voelt en ervaart vaak hoofdpijn of buikpijn als gevolg van st
Veel mensen voelen zich alsof ze niet genoeg tijd hebben en kan niet genoeg gedaan te krij
Therapeutische activiteiten om kinderen te helpen omgaan met verdriet
De gevolgen van een positieve houding op Patiënten
Tips voor het voorkomen RSI in de Handen
Hoe te verbeteren Mentale Weerbaarheid
Hoe kan ik een bad converteren naar een Spa
Hoe scherpstellen als Feeling Verspreid
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win