Bepaal de locatie waar u wilt uw pull zetten - up bar . Een goede plek is een deurkozijn , omdat het over de ideale breedte voor een pull - up bar . Twee muren die minder dan drie meter uit elkaar zal ook werken . Kopen van 2
Affix twee wandbevestigingsbeugel parallel aan elkaar aan weerszijden van het kozijn of muren. Wall mount beugels zijn gemakkelijk te verkrijgen bij de meeste bouwmarkten en worden geleverd met standaard installatie-instructies .
Plaats Goedkope 3 een gegalvaniseerde stalen buis tussen de twee muursteunen . Zorg ervoor dat de buis goed is aangebracht in de beugels , zodat hij niet beweegt tijdens het oefenen .
Versterking je buikspieren geeft u niet alleen een plattere buik te kijken , maar ook help
Hoewel het krijgen van een body mass index nummer is makkelijk , weten hoe om het te lezen
Logeren slank is een populair onderwerp , vooral als we ouder worden . Elke dag worden we
Hoe om calorieën te tellen in maaltijden thuis voorbereid
Bepalen calorieën in elk voedsel dat u consumeren is een middel van het handhaven van een
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win