Hoe maak je een dieet Buddy Online zoeken

Een dieet maatje kan helpen houden u gemotiveerd en op het goede spoor met uw gewichtsverlies doelen . Dieet buddies bieden aanmoediging en steun in moeilijke tijden terwijl je dieet . Zij zullen een beter begrip van wat je doormaakt in plaats van vrienden die momenteel op dieet hebben . Het vinden van een dieet maatje in de loop van de dag - tot-dag leven kan lastig zijn, maar het is makkelijk om een ​​dieet maatje online te vinden. Instructies
1

Zoek een online community om mee te doen . Veel gezondheid en gewichtsverlies websites , waaronder Web MD , Discovery Health en LiveStrong , bieden dieet forums. Online communities zoals Craigslist en Yahoo! Groups bieden dieet forums en groepen. Geef je mening over verschillende gewichtsverlies en dieet forums en communities en doe die je van je dieet en levensstijl past . Kopen van 2

Kijk voor een dieet maatje met dezelfde doelen voor gewichtsverlies. Als u en uw dieet maatje hebben enorm verschillende doelstellingen van het gewichtsverlies , zal als moeilijker te begrijpen en aan te moedigen elkaar.

Kies 3 een dieet maatje met een vergelijkbaar gewicht - verlies plan . Het vergelijken van de resultaten en het delen van tips en strategieën met uw dieet maatje zal het makkelijker zijn als je gebruik maakt van vergelijkbare gewichtsverlies technieken .
4

Selecteer een dieet maatje met kenmerken als de uwe . Voor een succesvol dieet maatje relatie , moet uw dieet maatje een gelijkaardige levensstijl en gezinsleven . Als je kinderen hebt en uw dieet maatje niet, zal ze niet in staat zijn om tips en medelijden over de complicaties van diëten en sporten rond schema voor kinderen bieden .

Zorg
5 uw dieet maatje heeft realistische doelen . Baseer uw relatie op eerlijkheid en communicatie. Als uw dieet maatje is van plan tot 60 pond in een maand en een half te verliezen, zal hij een zeer moeilijke tijd en kunnen na het niet zien van de vooruitgang die hij wil stoppen met uw dieet maatje . Kies een dieet maatje je denkt dat je in staat zijn om een langdurige relatie met hebben .