Geef jezelf een exfoliërende behandeling die uw huid glad en zijdezacht zal verlaten . Meng 2 kopjes gemalen koffie (kies vanille of een andere geurige mix ) , 1/2 kopje ruwe suiker en 3 el . massageolie. In een warme douche , masseer het mengsel over je huid en spoel . Geef je lichaam de broodnodige vocht door samen te verslaan 3 eieren en 3 avocado's voor een masker . Solliciteer over uw huid gedurende 15 minuten . Was uw lichaam grondig en handdoek droog . Verwen je gezicht met een komkommer masker bestaande uit 1 eetl . yoghurt , 1 eetl . peterselie en 1 el . komkommer . Laat uw huid te absorberen gedurende 10 minuten en spoel .
Spa Maaltijden
mensen massaal naar kuuroorden voor hun smakelijke , gezonde maaltijden . Veel van de ingrediënten zijn verse producten , mager vlees , vis en volle granen . Bezoek de markt of de boerderij van uw lokale landbouwer . Anders kiest alleen groenten en fruit in de bloei van hun seizoen . Maken fantastische starters zoals gesneden erfstuk tomaten, verse basilicum , Buffalo mozzarella en olijfolie . Bereid lunches bestaande uit verse vis salades , volkoren pasta en geitenkaas Marinara , en kip pesto op een bedje van spinazie , met een vleugje spek . Eindig uw verwendag met gepocheerde zalm op wilde rijst , een assortiment van sushi of curry kipsalade .
Desserts & Treats
Living gezonde niet bedoel je jezelf ontkennen traktaties . Desserts zijn populair bij vele kuuroorden . Sorbets , fruit parfaits en bosbessen maïsbrood muffins je het gevoel alsof je leeft het goede leven . Stel de sfeer van uw home spa door het spelen van ontspannende muziek en het uitschakelen van de telefoon . Eten met uw badjas op is slechts een onderdeel van de spa-ervaring . U kunt genieten van uw dag zo veel, je wilt het elke maand .
Ideale gewicht bereik voor tieners
Omdat iedereen verschillend is , van hun genen en nationaliteit van hun hoogte en vorm , i
Hoe te Body-for -Life Maaltijden Plan
Naar aanleiding van het plan Body-for -Life vereist discipline , omdat je zes dagen zal ui
? Pyruvaat is ook bekend als pyrodruivenzuur . Het komt van nature in het lichaam, maar is
Makkelijk te volgen diëten voor Athletic Teens
tienerjaren zijn een ideaal moment om een been te krijgen op het opbouwen van een gezonde
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win