Twaalf Stappen voor Overeters

Overeters Anoniem ( OA ) is een 12 - stappen programma gebaseerd op spirituele principes , broederschap en de ervaring van andere leden binnen het programma . Deze stappen van plan om mensen te helpen een beter begrip van hun relatie met voedsel, terwijl het aanpakken van andere fysieke en emotionele problemen . Evenals het hebben van literatuur , het bijwonen van vergaderingen met andere leden van OA is een sterk gesuggereerd onderdeel van dit programma. Over OA

Anonieme Overeters , ondanks zijn naam , richt zich op een groot aantal problemen rond iemands relatie met voedsel . Dit kan onder meer binging en purgeren , anorectische gedrag , een emotionele dwang om te eten voor comfort , voortdurend omschakelen van de ene extreme dieet om de volgende of anderszins voortdurend gericht op voedsel.

OA is geen bron voor dieet of voeding informatie en zal niet zorgen voor gewichtsverlies tips . Het programma is bedoeld voor mensen om hun verschillende kwesties te bespreken met voedsel en een veilige en niet-oordelende omgeving om dat te doen . Terwijl OA doet spirituele principes toepassen op hun programma , ze niet focussen op een bepaalde religie en hebben agnositc en atheïst leden binnen hun kooi .
De 12 Steps

de 12 stappen OA uit de 12 stappen eerste toegeschreven aan het programma Anonieme Alcoholisten . Ze zijn bedoeld om te worden doorgewerkt chronologisch met een sponsor , een lid van OA die enig begrip van de principes heeft tentoongesteld en hebben ze toegepast op zijn of haar dagelijks leven . Er zijn geen regels voor het voltooien van de stappen ; kan je net zo veel of zo weinig tijd als je nodig hebt om elke stap te voltooien .

Veel mensen zullen een ronde van de 12 stappen uit te voeren en vervolgens opnieuw te beginnen om te zien hoe hun herstel is veranderd sinds hun eerste begin. Een lijst van de 12 stappen en suggesties over hoe ze te werk kan worden gevonden in de OA literatuur , " Twaalf Stappen en Twaalf Tradities van Overeaters Anoniem. " Dit boek is verkrijgbaar bij OA vergaderingen of kunnen worden gekocht en gedownload online op http://bookstore.oa.org/
bijwonen van vergaderingen

Vergaderingen zijn een essentieel onderdeel van OA herstel. Het is in deze omgeving dat nieuwkomers de gelegenheid om andere mensen die hebben geworsteld met eetverslaving te ontmoeten en hun verhalen te horen als ze een manier om te herstellen van dwangmatig eten vinden zal hebben . Mensen zullen ook de kans krijgen om hun ervaringen te delen met anderen en bevinden zich in een groep waar ze worden begrepen voor de eerste keer . Bijeenkomsten bieden ondersteuning in de vorm van het vinden van sponsoring , het aanbieden van gemeenschap buiten de groep en herkennen van belangrijke mijlpalen in het herstel van een persoon

OA bijeenkomsten zijn gratis . ; mensen kunnen vrijwillig bijdragen als ze de financiële middelen om dit te doen . Sinds het begin in 1960 , heeft OA zelfvoorzienend gebleven. Een lijst van de bijeenkomsten zijn te vinden door te bellen naar de hotline nummer in de Witte Gids van het telefoonboek vermeld ; of door naar een plaatselijke afdeling van OA online .