Volgens tv-persoonlijkheid en arts , dr. Mehmet Oz , hoge bloeddruk is " de belangrijkste oorzaak van een hartaanval , beroerte, hartfalen , nierfalen en impotentie . " Er zijn ook een groot aantal factoren , zoals stress , die kan invloed hebben op de bloeddruk , als " overgewicht direct leidt tot hoge bloeddruk. " Wanneer nieren vernauwd door vet , worden ze niet in staat om hun werk te doen en de bloeddruk te reguleren . Maar als je er bij neervalt gewicht , je kan de bloeddruk snel te verminderen . Te veel zout en alcoholgebruik beïnvloeden het risico op hoge bloeddruk .
Cholesterol
Vaak aantal van de lekkerste eten is het ergste voor je gezondheid . Voedingsmiddelen zoals cake, eieren , biefstuk en kaas bevatten veel cholesterol, die , volgens Dr Mehmet Oz , kan je bloedvaten verstoppen en leiden tot " een hartaanval, beroerte geheugenverlies , impotentie , gerimpelde huid . " Cholesterol op zich is niet altijd slecht , maar de gevaren van het hebben van te veel kan leiden tot ernstige gezondheidsrisico's . Erfelijkheid speelt een rol , maar " je fysieke activiteit , slechte voedingskeuzes - trans-en verzadigde vetten , eenvoudige suiker , en te veel calorieën - echt dicteren " vermogen van het lichaam om je bloedvaten te houden verstopt raakt
<. br >
Blood Sugar
Volgens de American Diabetes Association , " Er zijn 23,6 miljoen mensen in de Verenigde Staten , of 7,8 procent van de bevolking , die diabetes hebben . " En terwijl diabetes heeft wel genetische banden , sterk een ongezond voedingspatroon verhoogt uw kansen op het ontwikkelen van diabetes. Suikerhoudende frisdrank , desserts en snacks toename van risico's. Met diabetes uw lichaam niet genoeg insuline , die het niveau van suiker in normale bereik blijft . Risico's zijn onder andere hart-en vaatziekten , glaucoom , cataract en andere oogproblemen , problemen met je voeten , infecties en schade aan de zenuwen .
Hoog risico op kanker
Slechte diëten verhogen omentum vet , die meestal wordt opgeslagen in de buik , en volgens Dr Mehmet Oz , " de ontsteking voortvloeien uit omentum vet zorgt ook dysfunctie in het systeem dat beschermt tegen kanker . in feite is er een directe correlatie tussen taille en een verhoogd risico van hormonaal gevoelige tumoren , zoals borstkanker bij vrouwen en prostaatkanker bij mannen . "
slaapapneu
Volgens Dr Mehmet Oz , " Vet rond je middel correleert met een dikke hals ", die kan leiden tot een obstructie in de ademhaling . Dit kan leiden tot snurken , die " permanent gehoorverlies kan veroorzaken. " Slaapapneu beperkt de hoeveelheid herstellende REM-slaap , waardoor het lichaam de juiste hoeveelheid rust , wat kan leiden tot vermoeidheid, hoge bloeddruk en een hoger risico op gewichtstoename niet krijgen .
Hoe om te bepalen een Weight Set Point
Het gewicht setpoint theorie werd ontwikkeld in 1982 en beweert dat de mens biologisch en
Hoe te voorkomen dat het verkrijgen teveel Gewicht van de Baby
Gewichtstoename tijdens de zwangerschap is belangrijk omdat het zorgt voor de voeding voor
Hoe om gewicht te winnen als je een roker
Hoewel roken heeft vele bewezen ernstige gezondheidsrisicos , is het metabolisme verhogen
Hoe om de onderneming van de gerimpelde huid rondom je buik
Gerimpelde , los of kuiltjes in de huid rond de buik kan optreden als de samenstelling van
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win