Hoe om te trainen als Kathy Griffin

Ondanks haar normale BMI en gezond uiterlijk , Kathy Griffin blijkbaar bezweken aan Hollywood schoonheid normen en begonnen aan een rigoureuze gewichtsverlies en fitness programma . Nu ze ziet eruit als een miljoen dollar. Om te trainen zoals Kathy Griffin , moet u uw lichaam te transformeren op de juiste manier , het eten van de juiste voeding en consequent te oefenen . Instructies
1

recht Eat . Kathy Griffin zweert bij Chefs Dieetverzorging . Chefs Dieet biedt abonnees met verse , gezonde , gastronomische maaltijden afgestemd op hun specifieke dieet en gewichtsverlies behoeften . Ze drinkt ook veel water , soms voegen Zipfizz , een suikervrije , energie stimuleren poeder mix . Kopen van 2

Huur een personal trainer . Griffin werkt met haar trainer , Bobby Solorio , minstens drie keer per week . Als je niet kan veroorloven om te werken met een top fitness goeroe , aansluiten bij een sportschool en beroep doen op de diensten van de matig geprijsde oefening experts .
3

Controle voedselinname . Kathy verloor £ 17 door een combinatie van lichaamsbeweging en voeding modificatie . Een zelfbenoemde junk food junkie , Griffin vervangen snoep en cakejes met groenten en volle granen . Haar eiwitrijke dieet bestaat uit zes kleine maaltijden per dag , die haar honger quells en regelt haar stofwisseling.
4

Werk je hele lichaam . Kathy's trainer benadrukt het belang van het opnemen van krachttraining , flexibiliteit en cardio -oefeningen in uw trainingsprogramma . Een goed afgeronde routine bouwt spieren en uithoudingsvermogen , versterkt het cardiovasculaire systeem en bevordert gewichtsverlies .
5

Zet druk op jezelf met uitdagende doelen . Vastbesloten om in vorm te krijgen , Kathy vertelde Star Magazine over haar intentie tot 10 kilo te verliezen in 40 dagen . In de schijnwerpers van de media-aandacht , Griffin steeg naar de gelegenheid, het verliezen van £ 7 meer dan haar oorspronkelijke doel .