Digestive enzymen helpen het lichaam af te breken , te verwerken en te verteren koolhydraten , eiwitten, vetten en lactose . Zij komen van nature , maar het lichaam kan produceren genoeg zodat spijsverteringsenzymen nodig uit de voeding . Groenten, fruit en gekiemde korrels zijn allemaal hoog in spijsverteringsenzymen . Gember en papaja fruit zijn vooral hoog in spijsverteringsenzymen en gember helpt het lichaam meer van zijn eigen natuurlijk .
Spices
Natuurlijke therapeuten beweren dat kurkuma en mosterd verhoging van de productie van gal in de maag die helpt bij de spijsvertering en eliminatie . Ze geloven ook dat kurkuma en mosterd helpen de lever metaboliseren vetten sneller and balances bloedsuikerspiegel .
Natuurlijke therapeuten raden het toevoegen van een theelepel kaneel aan ontbijtgranen , een smoothie of sap om te helpen bij het metabolisme van suikers en te moduleren bloedsuikerspiegel . Ze raden ook cayennepeper , die wordt verondersteld om de hartslag te verhogen en het geven van een impuls aan voedsel metabolisme. Het wordt ook verondersteld om te stimuleren en reinigen van de darmen.
Supplementen
Vitamine B-complex is een groep van vitaminen het lichaam nodig heeft om gezond te houden . Vitamine B zorgt ervoor dat het zenuwstelsel gezond en sterk en helpt om gezond bloed en spieren te behouden . Vitamine B helpt het lichaam metaboliseren koolhydraten , eiwit en vet .
Schildklier helpt om een hormoon dat het metabolisme reguleert produceren . Natuurlijke therapeuten aanbevolen het nemen van een kelp aanvulling op de schildklier gezond en evenwichtig te houden . Kelp is rijk aan jodium , de belangrijkste component in het schildklierhormoon .
Koffie en Thee
Cafeïne verhoogt de hartslag het stimuleren van de stofwisseling voor uren na consumptie , maar ook veel ervan kan een zware druk leggen op het zenuwstelsel . Natuurlijke therapeuten raden aan niet meer dan meer dan drie kopjes koffie per dag . Groene thee bevat eigenschappen die het zenuwstelsel en het vermogen van het lichaam om calorieën te verbranden versnellen.
Hoe vind ik een goede Diagram van een 1800 Calorie Meal Planner
? Er zijn vele schemas op de markt voor een caloriearm eten , maar wees voorzichtig bij he
De beste gewichtsverlies routine is er een die gaat om het eten van minder zinloos calorie
Hoe om gewicht te verliezen door Heat
Als u regelmatig naar de sportschool , is de kans dat je iemand oefenen in workout kleding
Eenvoudige tips voor een snelle gewichtsverlies zonder pillen
Er zijn tientallen dieetpillen beschikbaar om u te helpen gewicht te verliezen . Echter ,
Waarom is slaap Belangrijk voor Weight Loss
Hoe kan een tiener Lose Weight Fast & Easy
Hoe te stoppen met het eten van brood om gewicht te verliezen
Geheimen aan - Belly Busting Diëten
Hoe om gewicht te verliezen in mijn middel & Maag
Eisen ter vermindering van Belly Fat
Essentiële Voedingsmiddelen die je helpen afvallen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win