Er zijn meerdere manieren om uw ananassap krijgen . Deze gids wordt specifiek gekeken naar ananassap dat is ingeblikt en ongezoet . Deze portie is een kopje , of 250 gram .
Calorieën
Een kopje ananassap zal slechts 132 calorieën toe te voegen aan uw dieet . Een kleine ananas drankje zal weinig effect hebben op je dagelijkse calorie- inname .
Vet
Net als alle andere vruchtensappen , ananassap is bijna vetvrij. Het heeft 0,3 gram vet per een kopje sap .
Suiker
ananassap heeft veel natuurlijke suikers . Ieder - portie van ananassap heeft 25 gram suiker .
Vitamine C
ananassap is een grote bron van vitamine C. Een kopje ananassap een dag geeft je 42 % van je aanbevolen dagelijkse inname van vitamine C.
Lijst van Nutrient gebrek Foods
Het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid stelt in haar voedingsrichtlijnen dat veel
De verstrekking van levensmiddelen
Voedselverstrekking is het proces van het verplaatsen van voedingsmiddelen en dranken van
Goede medische zorg en aanpassingen van de levensstijl , met inbegrip van veranderingen in
Nutrition Goals om gewicht te verliezen
Het proces van het verliezen van gewicht kan een uitdaging zijn . Veel mensen gebruiken di
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win