Gevaren voor de gezondheid van Fast Foods

Fast voedsel wordt gemaakt en op de markt om een ​​beroep op de zintuigen , met heerlijke aroma's en verleidelijke sappen en texturen . Veel mensen kiezen voor fastfood omdat ze vereisen geen tijd voor te bereiden , zijn beschikbaar bijna overal , zijn makkelijk te eten op de vlucht en zijn relatief goedkoop . Echter, fast food een hoge prijs hebben als het gaat om gezondheid , en overconsumptie kan leiden tot een verscheidenheid van gezondheidsproblemen . Obesitas

Volgens de Mayo Clinic, een op de drie Amerikaanse volwassenen is zwaarlijvig. Obesitas kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals diabetes en hart-en vaatziekten . Obesitas is het resultaat van het eten van meer calorieën dan worden verbrand over een lange periode van tijd . De Mayo Clinic identificeert fast food als een factor die direct veroorzaakt obesitas. Veel fast food keuzes zijn hoog in calorieën , en de porties zijn groter dan de aanbevolen portie . De consument misschien niet bewust zijn van deze bij het bestellen van een maaltijd. Bijvoorbeeld, een McDonald's Double Quarter Pounder met kaas bevat 770 calorieën en 100 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid verzadigd vet . Indien gegeten met een grote reguliere frisdrank en om frietjes , deze maaltijd biedt bijna alle calorieën een gemiddelde volwassene moet consumeren in een hele dag .
Hoge cholesterol

veel fastfood bevatten veel cholesterol , wat bijdraagt ​​aan de vorming van plaque in de slagaders en kan leiden tot hart-en vaatziekten . De McDonald's Double Quarter Pounder met kaas sandwich bevat 165 milligram cholesterol, dat is 55 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van cholesterol voor de gemiddelde volwassene. Fastfood zijn vaak rijk aan verzadigde vetten en transvetten , die ook kan verhogen de kans op het ontwikkelen van hoge cholesterol en hart-en vaatziekten , volgens de National Library of Medicine .
Hoge bloeddruk

Volgens de American Heart Association , hoge bloeddruk draagt ​​bij aan de ontwikkeling van hart- en vaatziekten en beroerte . Om door te gaan met de McDonald's Double Quarter Pounder met kaas bijvoorbeeld , dit voedsel bevat 1440 milligram natrium , dat is 60 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid natrium voor de gemiddelde volwassene. In combinatie met een grote bestelling van friet, waarvan 15 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid natrium bevatten , heeft een persoon driekwart van hun dag natrium verbruikt in een maaltijd . Specerijen gegeten op fast food, zoals augurken , mosterd en ketchup bevatten ook hoge hoeveelheden natrium en kan verder bijdragen tot een hoge bloeddruk .
Voedsel overgedragen ziekten

Dieren in vlees voor gebruik in fast food restaurants verwerkt worden in een snel tempo in grote hoeveelheden geslacht. Op sommige momenten , ongevallen op de verwerkingslijn resulteren in inhoud van de darmen van het dier te mengen met het vlees , volgens de Natural News . Fecale verontreiniging van vlees kan resulteren in bacteriën zoals E. coli krijgen in levensmiddelen voor menselijke consumptie . In het restaurant , als het voedsel niet goed gekookt en verwarmd gehouden , kunnen mensen ernstig ziek van het eten van het vlees geworden .