Gezondheid en ziekte
Veel soorten rijst beschikbaar voor consumptie. Er wordt van uitgegaan 1 kopje witte , langkorrelige rijst .
Calorieën
Een kopje rijst zal 205 calorieën toe te voegen aan uw dagelijkse voeding . De meerderheid van deze calorieën uit koolhydraten .
Koolhydraten
Als u wilt de belasting op koolhydraten , kunt u kijken naar rijst . Een kopje rijst heeft 45 g koolhydraten .
Foliumzuur
Een portie rijst zal je 23 procent van je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid foliumzuur te geven . Er zijn 91,6 mcg per portie rijst .
Iron
Rijst kan een goede bron van ijzer zijn. Een portie rijst heeft 11 procent van je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid .
In het Zuiden , black- eyed peas worden traditioneel gegeten voor goed geluk op nieuwjaars
Beet & Citroensap Lever ontgiftende Dieet
De lever is verantwoordelijk voor de stofwisseling , het produceren van gal en het verwijd
Hoe werkt Salt invloed op de bloeddruk
? Zout is een essentieel spoorelement voor het behoud van een goede gezondheid. Echter, wa
FDA-voorschriften voor natuurlijke smaakstoffen
Als het gaat om de etikettering van levensmiddelen , de betekenis van woorden als natuurli
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win