Vezelrijk & Low Residu Dieet

Handig voor mensen die lijden aan een verscheidenheid van spijsverteringsstoornissen zoals ulcerosa of de ziekte van Crohn , kan een low- residu dieet helpen om de symptomen te verlichten door het verlichten van de druk op het spijsverteringskanaal door het verminderen van de frequentie en het volume van de stoelgang . Volgens de Mayo Clinic , vezelrijk en lage residu zijn tegenstrijdige algemene voorwaarden , als een lage - residu dieet zal functioneren door het verminderen van vezelinname om de hoeveelheid materiaal dat door het spijsverteringskanaal ongedeerd gaat verminderen . Low Residu Theorie

Begrijp het algemene doel en de theorie achter een laag residu dieet om te voorkomen dat ten onrechte toe te passen op uw specifieke situatie . Hoewel veel mensen gebruiken de termen vezelarm en low - residu door elkaar , dat is niet helemaal correct . Een lage - residu dieet is eigenlijk een meer restrictieve type dieet dan een vezelarm dieet , als de lage - residu dieet is ook bedoeld om andere soorten voedsel die spijsvertering naast vezels kunnen veroorzaken te verwijderen . Merk ook op dat een lage - residu dieet is slechts een tijdelijke oplossing , omdat het een onvoldoende aanbod van producten om je lichaam toegang tot adequate hoeveelheden vitaminen en mineralen toe te staan.
Na een Low - Residu Dieet

Minimaliseer vezelinname als onderdeel van de eerste stap in de nakoming van een low- residu dieet . Dit betekent dat het elimineren van de consumptie van typische vezelrijke voedingsmiddelen zoals volle granen, fruit , groenten, noten , zaden en peulvruchten . Voorbij het ​​vermijden van voedingsmiddelen met veel vezels , moet je ook vlees die uitzonderlijk taai of vette , zoals de vertering van vet kan ook leiden tot de opbouw van residu in de ontlasting voorkomen . Daarnaast bezuinigen strikt op uw zuivelopname , jezelf beperken tot niet meer dan twee porties per dag . Vasthouden aan items zoals witte rijst , wit meel brood en pasta's die een of nul gram vezels per portie , gevogelte, vis , eieren , bouillon soepen , specerijen zoals boter , jam , olie , honing en stroop , en vruchtensap bevatten dat is pulp gratis . Vergeet niet dat dit soort dieet is slechts voor een korte periode van tijd, dus overleggen met uw arts over het instellen van een redelijke termijn voor een low- residu dieet .