Carbohydrate - zwaar voedsel zijn geweldig voor de maag en absorberen een groot deel van het overtollige maagzuur . Brood en pasta's zijn goed voedsel te eten .
Vet
Fat duurt langer om te verteren , waardoor de maag meer maagzuur om het te vernietigen produceren . Vermijd vooral fast food.
Fruit
Sommige vruchten hebben een hoog zuurgehalte , wat bijdraagt aan maagzuur . Maar bessen , meloenen , bananen , perziken en peren zal zure reflux niet veroorzaken.
Drinks
Kruidenthee en sappen zijn de beste drankjes voor zure reflux . Mineraalwater kan helpen absorberen een deel van de maag zuren , het verlichten van zure reflux.
Spicy Foods
Pittig eten wordt afgeraden voor mensen met zure reflux . Maar een studie in 2009 toonde aan dat pittig eten heeft geen invloed op zure reflux en is veilig om te eten .
? Een belangrijk onderdeel van het houden van het lichaam gezond is ervoor te zorgen dat h
Omega - 3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetten ( de vetten die zijn beter voor u d
Welke voedingsmiddelen zijn belangrijk voor een baby
? Gezonde jeugd ontwikkeling hangt af van voedzaam voedsel en een goede introductie van ni
Bijwerkingen van Energy Drinks
Het doel van energy drinks is om u een sterke uitbarsting van energie voor een paar uur te
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win