Wat is een gezonde bloedsuikerspiegel Range

? Bloedsuiker is de suiker of glucose in het bloed , en het is het lichaam de belangrijkste bron van energie . Bloedsuiker of glucose niveaus , gemeten in milligram ( mg ) of deciliter ( dl) , laten zien hoeveel suiker er in het bloed . Diabetici moeten hun bloedsuikerspiegel regelmatig te controleren. Functie

bepalen van uw gezonde bloedsuikerspiegel bereik is van cruciaal belang voor het behoud van uw gezondheid wanneer je diabetes hebt. Degenen die diabetes hebben gebruik bloedglucosemeters thuis en onderweg om hun bloedsuiker te controleren en werken met hun arts om hun doelgroep bloedsuikerspiegel assortiment.
Overwegingen

Zowel de Internationale Diabetes Federatie en de Amerikaanse Vereniging van Klinische Endocrinologen raden aan 140 mg /dL bloedsuikerspiegel na de maaltijd doelwit . De National Institutes of Health ( NIH ) en de Centers for Disease Control ( CDC ) vragen om een ​​bereik dat is iets hoger , op minder dan 170 mg /dL 1 tot 2 uur na de maaltijd en 80 tot 120 voor de maaltijd.


Voordelen

houden van uw bloedsuikerspiegel in de gezonde range zal u helpen elke dag je best voelt en lager uw risico op bijkomende gezondheidsproblemen veroorzaakt door diabetes .

Preventie /Solution

U kunt uw bloedsuikerspiegel te houden in de gezonde doelbereik door slimme voedingskeuzes , regelmatig te bewegen en het nemen van uw medicijnen .

Waarschuwing

Diabetici die hun bloedsuikerspiegel in een gezond assortiment weet te houden kan uiteindelijk lijden aan een aantal van deze complicaties : hart-en vaatziekten , beroerte , neuropathie ( zenuwbeschadiging ) , oogziekten , erectiestoornissen , huidzweren , nierziekte , zenuwschade in de maag en andere gezondheidsproblemen .
Beroemde Ties

Mary Tyler Moore , Halle Berry , en Nick Jonas zijn alle beroemdheden die hebben diabetes .