Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezinsgezondheid

Dieet voor een 9 maanden oude baby: wat, hoeveel en wanneer

De 9e maand: baby kruipt, staat op, klapt handen, slaapt door. Het dieet verandert mee.

Basisvoeding: nog steeds borstvoeding/formule

16-24 oz (470-710 ml) per dag, 4-5 keer. Nachts hoeft niet meer gewekt te worden voor voeding.

Tafelvoeding starten (zo niet al gedaan)

Baby is gewend aan graan/puree. Kauwen van stukjes is nieuw, ook zonder tanden te leren. Oefent fijnmotoriek (oppikken → mond).

Wat mag erop?

Voedingsstoffen zitten nog in melk → experimenteer rustig. Basisvoedsel, weinig kruiden, zacht genoeg.
Voorbeelden: pasta, mager vlees, zachte groenten/fruit die baby al kent. Serveren met water of uitgezaaid sap.

Wat volgt?

Na 9 maanden: oefenen met tafelvoeding. Rond 1 jaar: volle melk. Vanaf dan eet je kind als de rest van het gezin (kleinere porties, zachter).

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win