Er zijn veel voedingsmiddelen/kruiden die je in de zwangerschap beter vermijdt vanwege onvoldoende veiligheidsbewijs. Hoewel het onwaarschijnlijk is dat witloofwortel samentrekkingen veroorzaakt, **is het mogelijk**. Geen bewijs voor veiligheid -> beste: vermijden als je zwanger bent.

Cichorei (witloofwortel)

Plant met medicinale toepassingen en voedingswaarde. Wortel soms in koffie als smaakstof/vervanger. Historisch: antiparasitair, darmaandoeningen. Rijk aan inuline (oplosbare vezel) -> bevordert spijsvertering.

Baarmoedersamentrekkingen

Baarmoeder huisvest foetus. Normaal: intermitterende, pijnloze Braxton-Hicks samentrekkingen. Echte samentrekkingen voorbehouden aan bevalling. Sommige stoffen stimuleren samentrekkingen -> risico voor baby -> vermijden.

Witloof en zwangerschap

Weinig onderzoek naar cichorei bij volwassenen (ondanks historisch gebruik). Wellness.com: cichorei **vermoed** samentrekkingen te stimuleren -> veiliger om **niet** te gebruiken tijdens zwangerschap. Geldt ook aan het einde: stimuleren helpt **niet** bevalling induceren, kan baby schaden.

Overige zorgen

Kruiden worden door FDA anders gereguleerd dan voedsel/medicijnen. Fabrikanten hoeven veiligheid/effectiviteit niet te bewijzen voordat ze op de markt komen. Door gebrek aan onderzoek: wees uiterst voorzichtig.