Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezinsgezondheid

Eidooiers verhogen testosteron dankzij vet, calcium, vitamine D en asparaginezuur

Eidooiers worden soms gemeden omwille van vet, maar de nutriënten kunnen testosteron stimuleren. Ze zijn geen erkend supplement, resultaten variëren.

Vetgehalte

Een studie (American Journal of Clinical Nutrition) toonde dat verhoogde vetinname testosteronstijging bevorderde.

Calcium

Eidooiers zijn rijk aan calcium. Onderzoek (Biological and Trace Element Research) wijst uit dat calcium testosteron kan verhogen.

Vitamine D

Eidooiers zijn rijke bron. Research (Hormone and Metabolic Research) toont dat hogere vitamine D-inname testosteron verhoogt.

Asparaginezuur

Eidooiers bevatten veel eiwitten en aminozuren, met name asparaginezuur. Studie (Reproductive Biology and Endocrinology): significante testosteronstijging in 12 dagen.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win