Volgens de American Academy of Pediatrics mogen baby's tot 6 maanden uitsluitend borstvoeding of flesvoeding krijgen. Droog rijstgraan is vaak het eerste vaste voedsel omdat het minst allergische reacties geeft. De introductie is een langzaam proces dat geduld en aandacht voor allergieën vereist.

Bereiding

1. Doe 1 eetlepel rijstgraan in een kleine kom.
2. Voeg 4 tot 5 eetlepels babyvoeding of moedermelk toe.
3. Meng met een plastic of rubberen babytepel tot een waterige consistentie. Te dik? Voeg meer melk toe.

Voeden

1. Zet je baby rechtop in een voederstoeltje. Bind een slobberdoekje los om de nek.
2. Doop de lepel halfvol, breng naar de mond en beweeg zacht langs de lippen.
3. Wacht tot de mond opengeaat, schuif de lepel voorzichtig in. Haal hem eruit wanneer de baby het voedsel met lippen en tong neemt.
4. Ga door met vullen en geven zolang de baby slikt en openmaakt voor meer.
5. Volg de voeding met een flesje voeding of moedermelk om af te spoelen.

Tips

Geen intolerantie (braken, diarree, uitslag)? Voeg dan een paar eetlepels gepureerd fruit toe voor smaak. Introduceer één fruit per keer, wacht minimaal een week voordat je het volgende probeert. Begin met één keer per dag, bouw op naar twee keer als de baby honger blijft tonen.

Waarschuwingen

• Baby's spugen vaak meer dan ze inslikken – dat is normaal. Slikken wordt later tweede natuur. Geef altijd een flesje na de graanvoeding voor voldoende voeding.
• Let op allergietekens: braken, diarree, uitslag, netelroos, piepende ademhaling, droge huid, oorontstekingen, oogirritaties, verkoudheidsklachten, darmpijnen, koliek. Bij reactie: stop direct met rijstgraan.
• Zoek medische hulp als symptomen ernstig zijn of aanhouden.

Benodigdheden

• Rijstgraan
• Kleine kom
• Babyvoeding of moedermelk
• Babytepel
• Voederstoel/kinderstoel
• Slobberdoekje

Met rust en aandacht leg je de basis voor gezonde eetgewoontes.