Maagkrampen bij kinderen hebben diverse oorzaken: verstopping, diarree, infecties, stress, overeten, voedselvergiftiging, allergieën – en in zeldzame gevallen blinddarmontsteking. Als ouder kunt u veel doen om pijn te verlichten, maar raadpleeg altijd de kinderarts bij twijfel over de ernst.

Directe verlichting: warmte en massage

• Warmte: Verwarmingskussen (ouderen) of warmwaterfles (baby's) 15 minuten, paar keer per dag op de buik. Kind op buik leggen op de warmte (baby op knie). Ouder altijd aanwezig om brandwonden te voorkomen.
• Massage: Zachte, cirkelvormige buikmassage, meerdere keren per dag 15 min. Helpt bij gas en verstoppingen.

Dieetaanpassing bij acute klachten

Een dag lang: geen pittig voedel. Alleen heldere vloeistoffen (water, ginger ale, bouillon) en neutrale voeding (ijsjes, beschuit, toast). Tot verbetering.

Pijnstilling: alleen op advies

Raadpleeg de huisarts voor vrij verkrijgbare pijnstillers. Geef exacte dosering volgens leeftijd/gewicht op het flacon.

Emotionele ondersteuning: afleiding en troost

Vasthouden, tijd doorbrengen, favoriete film of spel – afleiding vermindert pijnperceptie en stress.

Preventie: gezonde gewoontes

• Voldoende slaap
• Vezelrijk eten
• Regelmatig handen wassen
• Geen eten vlak voor bed
• Niet overeten

Waarschuwingssignalen: direct naar de huisarts

• Ernstige krampen + overgeven, koorts, eetlustverlies
• Pijn begint bij navel → verplaatst naar rechteronderbuik (blinddarm?)
• Aanhoudende buikpijn → onderzoek nodig