
Schildklierhormonen regelen metabolisme, groei, ontwikkeling, voortplanting. Hypothyreoidie: onvoldoende hormoonproductie (auto-immuun, medicijnen, kankerbehandeling). Spruitkool bevat goitrogenen (onderdrukken hormoonproductie) via hydrolyse van glucosinolaten (zwavelstoffen).
Indoolglucosinolaten in spruitkool, kool, broccoli → thiocyaan ionen → blokkeren jodiumopname schildklier. Jodium nodig voor hormoonproductie. Hoge spruitkoolinname → risico op jodiumgeïnduceerde hypothyreoidie. Compensatie: meer jodium in dieet.
88-jarige vrouw, 1-1,5 kg rauwe paksoi (Aziatische kool)/dag → hypothyreoidie + coma.
Onderzoek: 150 g gekookte spruitkool/dag, 4 maanden → geen effect op schildklierfunctie. Koken deactiveert waarschijnlijk goitrogenen.
Mayim Bialik: Vegan, actief, ademend – zo haalt ze balans in een drukke wereld
Obesitas bij jongeren: cijfers, oorzaken, gezondheidsrisico's en preventie
Californië's 'Food is Medicine'-programma: artsen voerschrijven maaltijden aan chronisch zieken
10 stappen naar positief denken: van stressreductie tot betere gezondheid
Herkenning van een overrijpe baby (post-term, 3 weken na uitgerekende datum)
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win