Lage spiertonus (hypotonie) kan verschillende oorzaken hebben (hersenletsel, spieraandoeningen, genetisch). Tenzij er een specifiek syndroom een dieet voorschrijft, gelden dezelfde voedingsnormen als voor andere kinderen – met aandacht voor caloriebehoefte en spieropbouw.

Calorie-advies (NHLBI)

• Jongens 9-13 yr: 1800-2600 kcal/dag
• Meisjes 9-13 yr: 1600-2000 kcal/dag
• Kinderen 4-8 yr: 1200-1800 kcal/dag
• Kinderen 2-3 yr: 1000-1400 kcal/dag

Kinderen met hypotonie hebben minder spiermassa → mogelijk iets minder calorieën nodig, afhankelijk van activiteitsniveau.

Fruit, groenten, granen

Bij 1600 kcal: 2 kop groenten, 1,5 kop fruit, 5 oz granen (volkoren). 1 oz = 1/2 kop havermout, 1 plak volkoren brood, 1 kop volkorengranen, 1/2 kop quinoa/bruine rijst/volkoren pasta.

Eiwit & zuivel

Beweging is cruciaal → voldoende eiwit + zuivel. Bij 1600 kcal: 3 kop zuivel, 5 oz eiwitgroep. Bronnen: mager vlees, eieren, gevogelte, peulvruchten, soja, noten, zaden, magere melk, kwark, kaas.

Beweging & therapie

Fysiotherapie verhoogt spiermassa/tonus (Boston Children's Hospital). Richtlijn: ≥1 uur beweging/dag (2008 Physical Activity Guidelines) – ook voor hypotonie, tenzij arts anders adviseert. Overleg altijd met kinderarts voordat je start.

Voeding + beweging = beste kans op optimale ontwikkeling.